怀孕初期也是很重要的时期,孕妇要注意一些事项,不管是从营养方面还是生活习惯方面,孕妇都要注重。怀孕初期也要进行一些检查,这是怀孕初期必做的事情,那么,怀孕初期要做什么?怀孕初期要注意什么事项?一起来了解一下吧!
1.首次体检
孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。
2.建"孕期保健卡"
在医生确定怀孕后,孕妇应立即建立"孕妇保健卡",在医生的指导下安然度过妊娠、分娩与产褥各期。
3.测算预产期
妊娠通常持续9个多月。在这9个多朋的时间里,胚胎从一个简单的细胞,变成由数百万个细胞组成的极其复杂的有机体。在整个人生过程中,任何时间人都不会像这一小段时间那样生长得如此迅速。
一旦确诊妊娠,便可预计孩子出生的时间,这在医学上称为"预产期"。
计算预产期,只需在末次月经第一天加上9个月零1周即可。例如末次月经是1月1日,加9个月为10月1日,再加一周(7天),为10月8日。10月8日就是预产期。
真正分娩可能发生在预产期的前后2周。
每3周来一次月经的妇女,其妊娠期限应为280天-1周=39周;
每4周来一次月经的妇女,期妊娠期限应为280天=40周;
每5周来一次月经的妇女,其妊娠期限应为280天+1周=41周。
如果你的月经周期不太规则,或者记不清末次月经的日期,就应在妊娠早期根据妇科检查来推算。
1.疲倦
孕初三个月准妈妈经常会感到疲倦,这是因为身体承受过重的负担造成的,所有的器官都必须超负荷工作以迎接子宫内的客人,怀孕产生的激素与生理机能的改变对身体产生了巨大的影响。而且准妈妈的身体正在创造新的器官——胎盘,以便孕育宝宝。所有这些都需要大量的能量,势必会让准妈妈精疲力竭。
2.晨吐
许多孕妇孕早期突出的一大反应就是恶心呕吐,尤其是在早晨。晨吐症状因人而异,大部分呕吐都与食物有关,有些孕妇发现自己恶心呕吐的时间是有规律的,如集中在清晨、黄昏、入睡前、吃饭后等。准妈妈不必担心呕吐会伤害宝宝,放心地吃,放心地吐就是。只有不到1%的孕妇会出现严重的持续性呕吐,这种情况才需要就医。
3.皮肤瘙痒
孕初准妈妈会感到皮肤又干又痒,隆起的腹部尤为敏感,有些准妈妈的瘙痒感还会出现在手掌心、脚底板等处。
4.尿频
子宫不断地长大,压迫邻近的膀胱,使其容量变小,一有尿液尿意就很明显,孕初也就出现了尿频的现象,除了尿频准妈妈还会发现每次排尿的时间比之前也更久。出现尿频现象不需要采取任何特殊措施,也不应该刻意减少饮水,除非尿频的同时还伴有烧灼感或其他感染现象,才应去看医生。
5.口渴
孕早期准妈妈需要多喝水来防止脱水,大量的水分也能促进肾脏将胎儿产生的额外代谢物排出体外。此外,孕初妈妈口渴的迹象表明,身体需要更多的液体,这是因为受孕后血容量会大大增加,宝宝也需要液体来填满不断增大的羊膜囊。
6.便秘
很多女性在受孕初期都容易便秘,这是因为激素会减缓肠胃蠕动的速度,肠道中食物的水分被吸收得更多,因而粪便也变干变硬,难以排出。
7.胃灼热
不少孕妇在刚吃完饭,有时在两顿饭之间,会胸口发闷、不停打隔,并感到胸骨下方有灼热和刺激感。这是激素黄体酮减缓消化道工作导致的。
8.乳房刺痛感
怀孕初期,准妈妈体内的孕激素和雌激素水平飙升,因而乳房也随之发生变化,出现诸如酸胀,刺痛的感觉,乳头变得异常敏感。
9.头晕
受孕早期,女性经常会有头晕的感觉,这也是激素变化所致,当然也可能是女性没有意识到自己怀孕了,营养摄入不足导致低血糖所致。
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