很多女性在恋爱的时候，由于男性为了达到一些目的，会给女性灌输一些错误的思想，从而导致女性对性生活存在误区，那么女性性生活的误区有哪些？女性如何健康进行性生活？女性常见的性生活误区有很多，下面就来详细了解具体情况吧。

1、女性性生活的误区

误区一：只有努力经营，才会使房事完美

或许，这是我们最常犯的错误。其实房事如果刻意去经营，就无法使身心真正融入其中。比如兰心，总想把自己最美好的形象展示给爱人，包括在床第间也尽量云鬓不乱，唇红腮香，弄得丈夫只想远观，“性”致全无。

当然从另一角度讲，假如你一味忙着思考该如何移动身体，如何抚摸对方，如何观察对方的感受，那么你自己也必然没有什么快乐而言。专家认为，惟有身心毫无杂念，全身心地融入其中，才是美好的性。

误区二：延长前戏或后戏，会使“性”趣大减

很多人以为，性永远应该是即兴的。事实上，在忙碌而紧张的生活和工作中，我们很难有闲情逸致去等待自然而然产生的情欲，所以一味等待，只能使我们本该拥有的美好时光悄悄流逝掉。虽然很多专家并不主张事先规定性行为，但却主张为美好的同房预留时间。

虽然令你感到满足的房事并不在于时间的长短，而是过程中的乐趣，但如果时间太短，而来不及分享彼此的感觉，那么同房不过是机械化的动作罢了。前戏对于增加“性”趣尤其重要。你可以和丈夫一起沐浴。帮他涂抹满身的泡泡时，他肯定会有一种异样的感觉。漂亮的茗说，她每次洗澡时都要丈夫帮她冲水。那时茗总有一种喜悦和激动徐徐在心底升起。

误区三：同房有助减肥

同房确实会消耗热量，但是行房35分钟只能消耗85~150千卡的热量。理论上，消耗3500千卡热量才能减重450克，因此，必须做35次爱才能减掉450克体重。现实情况是，没有人有这么好的持久力。

误区四：女人永远不如男人对性有兴趣

这种错误观念，多来源于我们从小所受的传统教育，那就是女孩要压制欲望，却鼓励男孩发泄出来。很多专家认为，女性对性刺激的反应远远超过男性。此外，如果身体健康，有足够的时间和精力，女性的欲望一般较男性有过之无不及。

误区五：刺激女性私处才能使女性高潮

从刺激乳房、乳头，到刺激女性私处、女性私处，女性达到性高潮的方式多种多样。韦里曼和卡罗尔表示，通过刺激除生殖器以外的其他身体部位所达到的高潮被称为“区域性高潮”。

误区六：精液有营养

韦里曼和卡罗尔的新书中写到，有些人认为精液肮脏，有些人则认为其营养丰富。其实两种说法都不正确。多数情况下，精液是无菌的，除非射精者患有性病。当然，它也不是什么营养保健品。

误区七：总是面对同一个性伴侣会日久生厌

大多数夫妻每次房事都会遵循一定的模式，但是房事一旦成了例行公事，就会使人产生厌倦。因此专家建议，双方只有坦白地表达出自己的感受，才能使性充满了新鲜感。比如悲伤沮丧的时候，行房的速度就慢些，也可以增加一些拥抱和抚摸的动作；而如果纯粹为满足生理需要，简单从事就可以了。无论心情如何，只要彼此坦白，那么床第之间每次都会有不同的感受。

误区八：同房很容易诱发心脏病

每个人或多或少都听过同房过程中心脏病发作的恐怖故事。但一项大规模研究发现，如果一个男人没有糖尿病、不吸烟，这种事的发生概率只有百万分之一。

误区九：只有男人会梦遗

男人有性梦时，常常会出现梦遗。一般认为女性不会出现这种情况。但美国一项调查发现，在受访的245名女性中，有做性梦后湿了下身经历的占37%，其中在过去一年有此经历的达30%。专家们认为，女性在睡梦中同样可以达到高潮。

2、性生活的常见禁忌

1、在女性的生理期、怀孕初期及末期不宜夫妻生活。月经期间女性女性私处分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基，同时子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，同房易将细菌带入，引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者，经期同房更会引起急性发作。

2、忌准备不充分、匆忙同房，有些人不懂得女子性生理特点，不做好准备工作就急于同房，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到高潮，不但对性生活产生不了兴趣，反而带来了痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

3、忌饱食或饥饿时同房，饱食后，血液流向肠胃，大脑和其他器官则相对供血不足;相反，饥饿时，人的体力下降，精力不充沛。因此，饱食或饥饿时同房往往也达不到性满足。即使勉强获得性的满足，也不利于身体的健康。

4、疲劳时不宜夫妻生活。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果，特别是劳累后立即过性生活，会损害健康，还可能给以后的性生活留下不好的印象。

5、存在生殖道感染等疾病或严重器质性疾患时不宜夫妻生活。男女双方患有性传播疾病时，应暂停性生活，并及时同查同治，以免疾病加重或反复发作;男性存在严重的器质性疾病，如严重的心脏病、结核感染严重时期时，也应听从医生建议，暂停性生活。

6、醉酒后不宜夫妻生活。酒后尤其是大量饮用烈性酒后，会导致男方丁丁勃起不坚或早泄，同时易令女方反感，影响性生活质量，妨碍性生活和谐。

7、心情不悦时不宜夫妻生活。情绪不佳时勉强过性生活，不仅不会和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感;如反复发生，可能会导致女方性冷淡或男方阳痿。

8、饱食或饥饿不宜夫妻生活。饱食时胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，因此，不宜在刚刚吃完饭后就过性生活。同样，饥肠辘辘时，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。