很多人怀孕后由于各种原因可能不想要孩子会选择做人流手术，其实人流手术是很小的一个手术，但是不管怎么说也是一个手术，而且对身体也会有一定的影响，人流后要注意饮食，有一些食物是不能吃的，那人流后可以吃螃蟹粥吗？人流后要少喝汤汤水水？

1、人流后可以吃螃蟹粥吗

通常建议在人流后不要喝螃蟹粥。

女性朋友在做完人流手术后，由于子宫受到创伤，身体是比较虚弱的，抵抗力也低，而螃蟹粥中的蟹肉寒性较大，非常容易引起子宫受寒、寒性腹泻等症状。

而且在人流后的7天内，患者的会持续7天左右的少量女性私处出血，而螃蟹粥则具有活血散瘀、刺激子宫收缩的作用，此时吃螃蟹粥，很容易造成出血量增加。

2、多久可以吃螃蟹粥

女性朋友们在人流后的15天内是需要坐“小月子”的，小月子期间的饮食是需要忌生冷寒凉、辛辣刺激、理气活血的食物的。

因此，在人流后15天，如果身体恢复较好，没有出现女性私处出血不止、流产不全、宫腔炎症等情况，是可以适量吃螃蟹粥的，但不宜经常吃。

3、人流后吃螃蟹粥注意

(1)用活蟹熬粥

人流后吃的螃蟹粥一定要用活蟹来熬粥，死蟹宁可浪费也不要吃，因为在临死之前会分泌有毒的物质组胺，而且随着时间而积累下来，容易引起食物中毒。并且煮熟了的螃蟹最好也不要存放超过4小时，更不要过夜了还吃，因为存放的熟螃蟹极易被细菌污染。

(2)蟹要洗净、煮熟

在人流后吃的螃蟹粥，一定要将煮粥的螃蟹复的冲洗、刷净，并且一定要确保蟹肉熟透了才能给吃，生螃蟹一定不要吃，里面含有肺吸虫等寄生虫，很容易被感染。

(3)去除内脏

人流后吃螃蟹粥时，一定要注意去除蟹心、蟹腮、蟹肠等内脏，因为其中含有毒性物质和大量的细菌，误食会引起中毒的现象。

(4)不宜多吃

螃蟹粥的味道鲜美，许多人一不留神就容易吃多了，但是在人流后一定不要多吃，螃蟹寒性大，吃多了不仅容易出现呕吐、腹泻等不适症状，还容易导致体寒。

(5)粥里放姜末

螃蟹性寒，因此女性朋友在人流后煮螃蟹粥时，可以适当加入一些生姜末，能够降低寒性。

4、人流后要少喝汤汤水水

在人流后的2-30天内，由于体内的雌激素分泌旺盛的缘故，会出现胸部胀痛的情况，在这期间要少喝汤汤水水，汤水类饮食会促进泌乳，加重胸胀痛。

也可以只吃汤中的食物，不喝汤，并且在之后只要放松心情、保持生活规律、适量运动，胸涨的情况会随着时间的推后慢慢好转。

5、做完人流后的注意事项

1.充足的休息。做完人流后一定要保证充足的休息，一般休息时间为半个月左右为宜；如果是平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长休养时间。

2.避免体力劳动。女性朋友在做完人流后一定要有人照顾，避免过早参加体力劳动，如搬运重物、下地种田等，否则容易落下“子宫脱垂”等病根。

3.注意保暖。做完人流后在生活方面也要注意，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。

4.饮食要营养。做完人流后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

5.忌食刺激性食品。做完人流后还要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加女性私处血流量，不利于恢复。

6.注意个人卫生。做完人流后机体抵抗力下降，要特别注意外女性私处的清洁卫生，及时淋浴清洗外女性私处，勤换洗内裤；一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。

7.注意出血情况。做完人流后的一周左右，女性私处内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

8.做好避孕工作。人流手术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

6、做完人流后洗澡的禁忌

做完人流后洗澡的方式一定要选择淋浴，禁止坐浴、盆浴、泡澡，并且在淋浴时尽量只冲洗外阴即可，不能冲洗女性私处。这一禁忌需要遵守一个月。

因为这个时候宫口松弛，内膜脱落，局部防御能力下降，坐浴等行为容易引起逆行感染，而造成子宫内膜炎、附件炎等盆腔炎症，严重了可以引起不孕症。