虽然所有人都知道人流手术对女性伤害很大，但是仍然有很多女性朋友，在欢爱的时候完全不注意保护自己，最终意外怀孕做人流，似乎像没事儿人一样，看其实子宫却正在受伤害，那么女性人流后怎么保养子宫？人流术后子宫保养方法有哪些？下面我们一起来看看。

1、人流后怎么保养子宫

人流手术对女性的危害非常大，尤其是子宫方面。因此专家是不建议女性朋友进行人流手术的，因为人流次数越多，对子宫的伤害就越大，长此以往，是会影响女性朋友以后的生育能力的。那么，人流后怎么保养子宫？

专家指出，人流后女性朋友可以这样保养子宫。

1、观察出血情况

专家指出：如果女性朋友在人流手术后的2个星期，不仅女性私处有出血现象的发生，还伴随有下腹发热、疼痛、白带异常的情况就要提高警惕了，这时候要做的就是及时去医院检查复诊，以免耽误情况，造成无可挽回的后果。

2、坚持做好避孕

人流后的女性朋友注意做好避孕措施，以免再次怀孕，这也是对子宫的保养之一。专家指出：人流后的女性朋友卵巢和子宫的功能会逐渐恢复，如果不做好相关的避孕措施，是很容易再次怀孕的。所以女性朋友要减少人流手术，就要做好有效的避孕措施。

3、注意休息，加强营养

注意休息，加强营养也是女性朋友人流手术后子宫的保养措施之一。专家指出，人流手术后的女性身体尤为虚弱，需要充足的时间来调养，另一方面也要营养补给，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如：鱼类、蛋类、豆类等，这样可以增强身体的免疫力。

温馨提示：人流次数越多，对女性的身体伤害就越大。女性朋友，在性生活中要做好相应的避孕措施，减少不必要的人流手术，以免带来无可挽回的后果。

2、做完人流怎么样调养

1、一般需要休息半个月或一个月，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活；

2、每天清洗外阴，但不要让污水流入女性私处；

3、休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出；

4、注意营养搭配，保证蛋白质、蔬菜和水果的摄入，避免吃生冷食物，以免刺激肠道引起消化不良；

5、按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如新生化冲剂等；

6、通过看电视、读报刊及打咨询热线分散自己的注意力，防止出现不良情绪；

7、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。