可能是因为年纪小，被渣男骗了，最后竟然还怀上了他的孩子，没有办法，我只能选择堕胎，不然没有人会愿意娶一个单亲妈妈，孩子也难以养活，可是我担心这会影响以后正常生育，那么流产后再当妈难不难？流产后还能再生育吗？下面我们一起来看看。

1、流产后再当妈也不难

流产后只要子宫恢复得好，宫腔内没有残留，没有感染，一般不会影响以后的生育。但如果是反复性自然流产，一定要查清楚流产的原因；多次人工流产，不孕的风险可能会加大。流产后要保持心情舒畅，注意休息，如果打算再怀孕，可以先到医院进行孕前检查。

大部分孕早期流产要顺其自然出现孕早期流产征兆，很多准妈妈会保胎，其实大部分孕早期流产没必要保胎。在孕早期发生的流产，绝大多数都是因为受精卵本身有问题，所以一旦出现，准妈妈们也不必太慌张。质量好、着床好的受精卵，就算你百般不顺，也依然会继续发育成长；质量不好、有缺陷的受精卵，便会自然而然地被淘汰掉，即使保胎管用，等到出生时是个不健康的宝宝怎么办？所以，要顺其自然。

对于先兆流产，虽然发生的概率高达30%~40%，但大部分准妈妈经过休息调理就能好起来，黄体酮等保胎药虽然有作用，更大的作用却是充当了准妈妈的心理安慰剂。

频繁流产必须查明原因再备孕

如果女性出现2次或者更多的早期流产，需要提高警惕，最好送流产的胚胎组织做一个染色体检查，了解胚胎的情况，如果结果显示是染色体异常的胚胎，那么自然流产就是一个自然淘汰过程。

频繁的流产又被称为习惯性流产，往往是因为女方和男方自身的一些问题引发的，此时需要到医院查出导致流产的原因。从遗传因素考虑，主要是男方的精子、双方的染色体、女方的卵子及内分泌激素等；还要查ABO血型、妇科疾病、营养代谢问题、内分泌疾病、自身免疫疾病；还要看看有

没有病毒感染，如TORCH病毒感染等。要多方面找原因，把可能的因素排除后再怀孕。但是医学是有局限性的，只有不到一半的夫妇能够检查出反复自然流产的原因。

自然流产后再孕时间分情况对自然流产后，子宫内膜剥落得比较干净，不需要做清宫手术的女性来说，不会造成子宫损伤，子宫会很快复原，一般2个月以后即可再怀孕。但是，如果进行了损伤性的清宫手术，需要休养半年以上再怀孕。具体再孕时间要听从医生的建议。

早产1年后再考虑怀孕

只要一怀孕，就开始进入妊娠过程，身体各器官都会为适应怀孕而发生相应的变化，如子宫逐渐增大变薄、卵巢增大、停止排卵、乳房增大、心排血量增加、血压发生变化、循环血容量增加、心肺负担和功能增强、内分泌系统发生变化等。早产后，身体需要调整一段时间才可能完全恢复，而有些器官的完全恢复可能需要更长的时间。因此，早产后最好在1年后再考虑怀孕。

再怀孕的时间不是越长越好

研究调查表明，自然流产后等待再次怀孕的时间会影响女性的心理状况，如果自然流产后等待8个月没有怀孕，备孕的信心会减退。自然流产后3个月内再次怀孕，流产的发生率为16%~20%。与间隔3个月以上再次怀孕的女性相比，流产的发生率并没有明显增加。

可见，自然流产后经过短时间调养后再次怀孕，对女性的心理健康有益，可以增强怀孕的信心，缩短自然流产带来的伤痛，减少流产抑郁症的发生。

胎停育后，再备孕需做检查胎停育后，首先做的是清宫。然后调养身体，最好3个月以后再考虑怀孕。为了孕育健康的宝宝，胎停育后有必要做一些检查，确定身体的状况。如果是胚胎染色体有问题，就做正常的孕前检查即可。具体的检查项目需要临床医生根据个人情况而定，一次胚胎停育不增加以后胚胎停育的风险，但随着年龄增大，这种风险会越来越高，还是应该考虑跟时间赛跑，尽早准备再要宝宝。

面对习惯性流产要有信心面对习惯性流产，如果还想要宝宝，首先需要做的就是去医院查明原因，对症治疗。最好不要等到怀孕后才开始保胎。流产后要注意合理的饮食、充足的休息、稳定的情绪、良好的卫生、适当的运动，坚信自己一定能怀得上、生得下。

坐个“小月子”，为再孕做好身体准备

女性流产后需要坐个“小月子”，即调养身体1个月，使身体机能尽快恢复正常，为再次怀孕做好充分的身体准备。

虽然流产对女性的身体和心理都会有一定的伤害，但只要做好术后保养和调理工作，保持心情放松，避免紧张、焦虑情绪的影响，再要个宝宝也不难。

流产后要疏通乳腺经络

女性怀孕后，乳房腺管会开始发育，乳房会增大。流产后刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡逐渐消失，乳腺复原。有些女性会感觉乳胀，有触痛感、灼热感，少数人还有乳汁分泌。通常，女性流产后，乳腺复原并不完全，容易诱发乳腺小叶增生，造成乳腺肿块及乳房疼痛。如果在第一时间疏通经络，就可使突然停滞下来的气血运行起来。

流产后乳房护理

·适当按摩乳房，可以避免出现乳腺肿块及乳房疼痛。·保持乳房清洁卫生，每天擦洗乳头、乳房，以免患乳腺炎。

流产后多久可以同房

流产后，子宫颈的黏液栓还未形成，不能阻止细菌入侵。另外，流产后子宫内膜呈创伤状态，一旦感染，容易引起子宫内膜炎、输卵管炎等，从而造成不孕。

因此，自然流产或人工流产，至少要1个月后才能同房。待第1次月经干净后应复查身体的恢复情况，最好身体恢复良好后再同房。

保持好心情，有利于再孕

不少女性对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些女性还为以后会再次发生流产而忧心忡忡。这种顾虑可以打消，因为绝大多数自然流产都是偶然的，并且自然流产的胎宝宝70%左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，很难发育为成熟胎宝宝。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰。愉快的情绪会加快流产后身体的康复，有助于再次怀孕。

——本文摘自由中国轻工业出版社授权的《协和专家+协和妈妈圈干货分享?备孕》一书

2、到底怎么样才能怀孕

前提1：正常的体内激素水平

女性是否能提供健康的卵子以备受孕，至少需要6种激素团结合作，因此，体内激素正常分泌成为排卵的必要条件。这一指数也反映在“有规律的月经、稳定的体重和平衡的精神状态”等方面。

激素控制月经周期，因此，规律的月经是健康孕力的保障。当出现痛经、经期紊乱、经量异常时，应及时就医。

前提2：能提供优质卵子

卵子的品质一定程度上由女性的青春指数来保障。女性身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能顺利受孕，流产的几率也较小。但是卵子变异也与年龄、生活环境的好坏等因素息息相关。因此，日常生活中，增强自身免疫系统活力，适时运动、规律三餐、保证睡眠是基本原则;同时，减少接触污染物的机会，都能一定程度上避免受到影响。

前提3：创造适宜受孕的体内环境

精子进入女性体内，其质量和活性是自身运动的基础，而女性的体内环境则是它运动的助力。祖国传统医学特别强调房事情绪，古代禁忌中的“七损”之一就是忌“烦”。如果过于期待“造人成功”，未免焦虑，快乐中双方步调不合拍，尤其是女方没有感到愉悦，或者曾经历流产等伤害，不良情绪会使气血逆乱，女性私处酸性较高，精子活力差，怀孕几率也随之降低。