现在几乎到处可以看到老夫少妻，亦或者是中年夫妻生二胎，他们有一个共同之处，那就是都属于高龄生育，这个年龄生育都是有风险的，而且对胎儿也会有影响，那么高龄爸爸对胎儿有影响吗？高龄爸爸生育力强吗？下面我们一起来看看。

1、高龄爸爸后代好不好

40岁以上男性的不育症发病率走高，约97.1%的胎儿基因变异差错来自爸爸

自“全面二孩”政策落地后，“高龄妈妈”追生二孩所带来的生育风险受到普遍关注。记者从中山大学附属第三医院生殖医学中心获悉，其实，“高龄爸爸”生育子女，也存在着健康隐患。

研究显示，40岁以上的男性不仅精液质量下降，不育症患病风险上升，其子女患儿童孤独症、精神分裂症、情感障碍与癫痫等疾病的风险也在增高。专家建议，男性在生育时机的选择上不可“不慌不忙”，最好在40岁甚至35岁前生育。

高龄爸爸：教养有优势，生育却乏力

五六十岁的男性想追生二孩、七十岁的老翁与再婚妻子一同求子……今年“全面二孩”政策落地后，这样的故事在生殖医学中心一再发生。

“社会上有‘老爸易生聪明儿’的说法，认为高龄父亲生育的孩子智力水平会相对较高，实际上公众对这个问题的认识不够全面，忽视了高龄男性生育所带来的健康风险。”中山大学附属第三医院生殖医学中心主任欧建平表示，一方面，高龄男性的社会阅历丰富、心智成熟、经济能力强，能为孩子的成长提供优越的条件，加上有些人有多次生育的经验，在子女的教育方面更有经验。从这个角度来说，“老爸爸”在教养聪明娃方面确实有明显优势。但为公众所忽略的是，目前没有直接的科学根据表明，“父亲越高龄，子女越聪明”。

恰恰相反，有相当多的证据显示，年龄对男性生育能力的保持以及子女的健康风险，具有不可忽视的负面影响。

首先，自然情况下，“老来得子”的成功率并没有人们想象得那么高。欧建平指出，国内外学者进行的大量研究显示，男性随着年龄的增加，睾丸功能逐渐下降，男性精液参数如精液量、精子活力、精子浓度及精子形态，以及精子功能均出现明显下降态势，妊娠等待时间明显延长。

研究发现，35~39岁的男性生育力略有下降，39岁以后生育力每年下降21%~23%。男性超过45岁时，妊娠等待时间增加了5倍，夫妇的妊娠等待时间超过一年和两年的相对风险，分别是25岁以下男性的4.6倍和12.5倍。

约97.1%基因变异差错来自爸爸

很多男性觉得，自然生育不行的话，还可以借助辅助生殖技术。然而，“老爸爸”做辅助生育，成功率比不上精壮小伙。即使让妻子受孕，流产的风险也不低。

欧建平表示，随着男性年龄的增加，精子基因突变的可能性随之升高，导致胚胎发育不良、流产及其他负面影响。有研究认为，40岁以上男性做试管婴儿受孕失败的可能性，是30岁以下男性的1.7倍。与超过35岁的女性相类似，男性超过40岁也是生育困难的一道“坎”。有研究发现，男性年龄超过45岁，其妻子发生自然流产的概率是25岁以下男性的2倍。

欧建平说，准爸爸的不良生活习惯如吸烟、饮酒，可能造成子代基因复制的错误，也就是产生基因变异。男性在青春期后会持续产生精子直至老年，由于产生的精子数目极多，基因复制差错的绝对值较多。研究表明，大约97.1%的基因变异差错是来自于爸爸而非妈妈。而爸爸的基因变异率每16.5年增加一倍，这意味着爸爸年纪越大，宝宝出现基因变异的机会更高。

45岁以上男生死胎风险增48%

欧建平指出，在排除母亲年龄因素后，高龄男性的子女易得遗传病，发生死胎、低体重儿、早产儿及唇腭裂、先天性心脏病、先天性髋关节脱位、气管食管瘘、食管闭锁、脊柱裂及四肢畸形等先天性疾病的比例，均有一定程度的升高，患白血病、中枢神经系统癌症、乳腺癌、多发性硬化病及肥胖等风险也较高。

美国对1989~2005年间出生的子代分组统计后发现，与25~29岁年龄组的男子相比，40~45岁年龄组的男子所生出的死胎风险增加了24%。而年龄在45岁以上的男子，死胎风险增加了48%，低出生体重儿、早产儿的风险分别增加了19%和13%。

早在1975年，就有研究认为4种常染色体显性遗传病与子代父亲的年龄有关，分别是软骨发育不全、尖头并指综合征、马凡氏综合征及骨化性肌炎，有上述疾病的子代父亲平均年龄比正常子代父亲平均年龄要高出6.1岁，这些疾病与母亲的年龄及胎次没有关系。

另外，高龄男性的子女，患精神认知障碍等疾病的风险也高于年轻爸爸。有研究发现，超过40岁的男性所生育的孩子，患孤独症的机会是30岁以下男性的5.75倍。“这可能是因为，40岁以上的高龄男性生殖细胞发生基因突变、染色体断裂等的风险更高。”

在精神分裂症、重度抑郁症、癫痫、双向情感障碍等领域，老爸爸的子女发病风险也随之增高。对我国汉族351例精神分裂症患者进行回顾性分析发现，我国汉族人群中高龄父亲可以增加子代精神分裂症和强迫症的风险，生育年龄超过35岁的男性生出精神病患儿的机会更高。

追生二孩别拖到四十岁以后

很多女性都知道，生育的黄金年龄是在30岁以前，男性则认为自己可以拖到40岁以后。欧建平建议，40岁之前是男性生育的黄金年龄，初次生育或追生二孩不要拖到四十岁以后。高龄男性追生二孩前，不要认为自己的生育“已经得到验证”，就把生育二孩的压力全部压到太太身上。

许多男性在备孕前至少会“封山育林”三个月，期间会戒酒戒烟。其实，仅仅做到这些还不够，应该坚持健康的生活方式，正常作息，合理膳食，适度运动。在备孕前，夫妻双方都要进行健康检查，全面掌握高血压、糖尿病等相关疾病的情况。男性要检查精液质量，注意私处的清洁，少泡温泉，不要长期穿着又紧又捂的牛仔裤，洁身自好，避免沾染性传播疾病，以免有损生精能力。（记者任珊珊、通讯员江澜、查冠琳）

2、备孕期间应补充营养

1、多摄入富含叶酸的食物：因为叶酸是胎儿神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏叶酸将会影响胚胎的神经管发育，导致无头脑儿、脊柱裂、脑膨出，还可导致眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形发生。所以，要从怀孕前3个月就要开始一定要注意补充富含叶酸的食物，比动物如肝脏、小麦、牛奶、笋、菠菜、番茄、土豆、水果等，以消除或减少叶酸缺乏的可能。

2、常吃富含铁的食物：孕前期良好的铁营养素成功妊娠的必要条件，铁是可以储备的营养素，孕前期应储备足够的铁为孕前所以。此外，许多研究证明，孕妇铁缺乏与胎儿早产、低出生体重以及孕期体重增长不足有关。建议孕前期妇女多摄入丰富的食物，如动物血、肝脏、瘦肉以及黑木耳、红枣等。同时，也要注意多吃富含维生素C的蔬菜和水果，以更好的促进铁质的吸收和利用。

3、保证碘的摄入：碘是我们人体所必需的微量元素，碘缺乏引起甲状腺合成减少以及甲状腺功能减退，并影响母体和胎儿的新陈代谢，尤其是蛋白质的合成。据报道，当孕前和孕期碘的摄入量少于25ug/d时，新生儿可出现以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动机能障碍、语言能力下降以及其他生长发育障碍为特征的克汀病等。所以，为了预防碘缺乏的出生缺陷，要吃富含碘的碘盐，建议至少每周摄入一次富含碘的海产品，如海带、紫菜、鱼、虾、贝类等。

4、多吃富含B族维生素的食物：B族维生素可以降低胎儿脊柱裂和其他神经方面的问题发生率。可多吃富含B族维生素的食品，如酵母、谷类等。

5、多吃能够排毒的食物：妇女从准备怀孕前的6个月就应该在饮食上摄取鸭血、猪血、鸡血以及海鱼、绿豆芽或黄豆芽等，这些食物都有助于帮助人体排出体内的致畸因素。

6、多吃富含优质蛋白质的食物，如豆类、蛋类、瘦肉、鱼类等。

7、脂肪的摄入也要等到控制，避免摄入的太多或太少。脂肪太少会干扰女性月经规律;但高脂肪食物会使体重上升，同样会造成女性经期紊乱、排卵不良、减少受孕的机会。

8、不吃含咖啡因的食物，如咖啡、茶等。由于茶叶中的单宁会降低人体对铁质的正常吸收，易造成缺铁性贫血。

9、禁止烟酒：夫妻一方或双放经常吸烟、喝酒，不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，而且影响受精卵在子宫的顺利着床和胚胎发育，导致流产。而酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等。还有远离吸烟的环境，减少被动吸烟的危害。

最后，要计划怀孕的夫妻，尤其是希望自己宝宝健康的母亲，为了您能够生一个健康的宝宝，怀孕前应调整好您的饮食结构摄取合理有效的营养和改变不良的生活习惯。