水在我们的生活中是无处不在的,在夏季的时候很多人恨不得每天泡在水中,所以不少人夏季天天都去游泳,游泳虽然是很好的运动方式,但是游泳也有很多要注意的事项,不是每一个人都可以游泳的,那游泳对耳朵有影响吗?游泳时耳朵会不会进水?
游泳对耳朵是有影响的。
在水中待太长时间,游泳池的水进入耳朵里,耳朵容易产生耳道肿胀,疼痛的感觉,这种被称之为“游泳职业耳”,即是一种外耳炎症传染病。
1.游泳池的水是经过氯消毒的,这种氯水进入耳朵,将破坏外耳道的脂肪保护层,耳道的皮肤容易被细菌和霉菌感染,从而患上外耳炎症。
2.游泳池的水里添加的化合物也容易导致耳敏感症的发生,或造成耳朵炎症恶化。
3.再者游泳过于频繁,湿气,水进入耳朵鼓室腔,耳道长期潮湿,导致鼓室腔成为细菌和霉菌滋生基地,从而导致炎症发生。
游泳的时候将头部潜入水底时间过长,加上游泳的环境本来就比较潮湿,有的人习惯在游泳后掏耳朵,这时候,细菌和病毒进入中耳,在耳鼓后产生脓液,或是热伤风未好的时候游泳,鼻腔的细菌进入中耳通道,从而诱发炎症,引起压迫感和耳朵疼痛症状。
耳朵被感染发生炎症之后,会出现肿胀,疼痛,瘙痒,耳朵内有黄色液体流出,感染期间听力伴随下降等常见症状。中耳炎比较难以去除病根,反复发作容易导致听力下降。
1、外耳道清理法
用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。由于游泳池或河水不干净,污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染,或耳内进水后处理不当,如不洁挖耳等,常可引起以下几种耳病:外耳道炎,外耳道疖肿,耵聍阻塞,鼓膜炎,化脓性中耳炎。如果耳内进水后出现以上症状,应暂时停止游泳,并去医院检查,对症治疗。
2、水引法
游泳时耳朵进水的传统处理方法一般有两种。第一种是吸引法,做法是:将头偏向有水的一侧,用手掌压紧有水的耳朵,屏住呼吸,然后迅速提起手掌,反复几次,将水吸出来。实践证明,这种方法的有效率只占50%左右。
3、侧卧法
以上方法都试过之后,晚上睡觉的时候躺下侧卧,也就是进水的那个耳朵,但是不要堵着,因为堵住之后会有气压影响水的流出。
4、跳空法
站在岸上,将头偏向有水的一侧,以该侧的腿支持身体,原地连续跳几次,使水从耳内流出。实践证明,这种方法的有效率占80%—90%。
5、单足跳跃法
患耳向下,借用水的重力作用,使水向下从外耳道流出。
6、活动外耳道法
可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。
7、将手擦干后,一手堵紧一侧耳孔后,另一手中指先按紧另侧耳孔,然后突然向外抽手,造成瞬时负压吸出耳中水分,两边交替进行。
8、将头部向左右两边来回用力甩几次,利用离心力甩出耳中水分。
9、如果有条件,尽快用棉签汲收、拭干耳中剩余水分。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起