对于男性来说，都希望有更好的性生活，射精是男性比较正常的生理现象，但是有些男性在射精的时候，会感到疼痛，不知道是怎么回事，既影响生理感受，也会影响到心情，那么如何预防射精痛？男性为什么会射精痛？下面为大家介绍。

1、如何预防射精痛

1、应该避免性生活过度，减少性生活的次数，比如说某些人性生活过于频繁，有些人性生活一天两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。所以应该避免性生活过度，减少性生活的次数。同时在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗暴，性生活应该讲求一种和谐，这样才能享受到性生活的乐趣和美妙。

2、要注意卫生，避免不洁的同房引起的感染，我们知道泌尿系统炎症是非常普遍的。还有近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以说想要预防就要注意在性生活这块要注意性生活的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

3、应该戒除一些烟酒，可以适当的饮酒和吸烟，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

4、心情舒畅，有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成年人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经瘀阻，也会造成射精疼痛。

5、有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗。射精疼痛一个是明确诊断，第二是积极治疗，第三是积极的预防，就可以避免射精疼痛的发生。

造成射精痛其实是有原因的，下面小编告诉大家为什么会射精痛。

2、为什么会射精痛

1、疾病因素

许多疾病也是可以导致男性存在射精疼痛的现象，这些疾病通常包括附睾、精囊、输精管、前列腺或后尿道等处的肿瘤，阻塞射精通道，射精时因刺激也可引起疼痛。

2、过度性生活

有些时候性生活过频也会导致男性出现射精疼痛的情况，由于男性朋友无节制的性生活这样一来会引起输精管、精囊及尿道器官产生无菌性炎症，致使这些器官充血水肿。

3、炎症因素

炎症就可以导致射精疼痛，这种炎症特别的多如尿道炎、精囊炎、附睾炎、胱炎、前列腺炎等疾病，当男性朋友出现射精疼痛的时候很有可能是这些炎症在作怪。

3、射精痛吃什么调理

1、木耳冰糖羹

黑、白木耳比例自定,适量,先煮开黑木耳,文火煨3小时,加白木耳煮开后文火煨1小时至烂似细泥粘稠,加冰糖适量,备用,每日250ml,空腹服用。

2、生薏苡仁粥

苡仁洗净,加水,煮酥烂如粥,每日250ml空腹服用。

3、首乌炖鸡

母鸡1只,大枣10枚,何首乌30克,生姜30克,调料适量。先将母鸡去毛杂,洗净,诸药布包,纳入鸡腹内,放沙锅中,加清水适量,文火煨至鸡肉烂熟后,去药包,纳入葱、椒、食盐、味精等调味,煮沸,佐餐服食。

4、元肉当归鸡

母鸡1只、元肉、当归各30克。先将母鸡去杂毛、洗净、放入沸水中氽一下,切块,文火炖至半熟后,下元肉、当归、共炖至熟后服食,每周2—3剂。

5、归芪参枣鸡汤

乌骨母鸡1只、黄芪各10克,当归、党参、大枣10枚,生姜30克,调料适量。乌骨鸡去毛杂洗净切块,诸药布包,加清水适量,同炖至乌鸡烂熟后,去药包,葱、椒、盐、味精等调味服食。

6、莲藕烧墨鱼

莲藕,墨鱼,五花肉。

把墨鱼去掉内脏和硬壳并清洗干净,沿着墨鱼斜着切条不切断,再反方向切,形成十字花刀,然后把墨鱼切块。在锅中放油加豆瓣酱炒香,加葱、姜、大蒜翻炒,加猪肉炒变色,再加入莲藕与墨鱼块翻炒,最后加入白糖和老抽,炒匀后加清水,用大火烧开,再转小火烧20分钟,即可食用。

7、胡萝卜海鲜粥

胡萝卜,基围虾,糯米,猪肉,料酒,葱花。

把糯米洗净后用水浸泡1个小时,把猪肉切成细条,用盐和料酒腌制,把基围虾洗净处理好,胡萝卜切成丁。把糯米下锅煮软后,再加入基围虾、猪肉和胡萝卜丁,一起煮熟后撒入葱花即可食用。