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孕妇牙痛了吃那些东西好?适合孕妇牙痛吃的食物[图]

大众健康网 2019-11-26 15:14 孕妇牙痛孕期怀孕

孕妇由于身体代谢异常的影响,很容易出现一些不适症状,牙痛就是较为常见的病症,需要及时调理恢复,以免对健康咋成进一步伤害,那么孕妇牙痛了吃那些东西好?适合孕妇牙痛吃的食物孕妇牙痛适合吃的食物有很多,下面就来详细了解具体内容吧。

孕妇牙痛了吃那些东西好?适合孕妇牙痛吃的食物(1)

1、孕妇牙痛吃什么食物

(1)水果类

孕妇牙痛因的时候可以吃一些富含水分,维C的水果,维生素C含量高的水果可以消炎杀菌,对于孕妇上火引起的牙齿痛,很有效果,建议打成汁饮用;不宜吃一些上火的食物,这样会加重牙齿疼痛。

推荐水果:猕猴桃,草莓,梨,橙,柚子,香蕉,葡萄,无花果等。

(2)茶水类

孕妇牙齿痛时除了要多喝白开水,促进机体新陈代谢,水盐平衡外;也可以适量喝茶,茶有收敛止痛,消炎杀菌效果,对上火引起的牙痛有很好的缓解效果,不过这些下火茶性质都偏寒凉,不宜过多食用。

推荐茶水:茉莉菊花茶,金银花茶,绿茶,红茶,岩茶,大黄石膏茶等。

(3)蔬菜类

蔬菜中矿物质,维生素多,可以让机体摄取充分的维生素B,对于口腔炎,口角炎很有帮助,牙齿痛时吃一些易咀嚼吸收,水分含量多的蔬菜,可以清洁口腔,清新口气,缓解牙齿不适。

推荐蔬菜:西红柿,丝瓜,豆角,茄子,黄瓜,生菜,大白菜等。

2、孕妇牙齿痛食疗方法

猕猴桃西米露:西米泡发,猕猴桃,削皮切块榨汁,梨子洗净去皮,切下梨子头部,挖出梨中间的果肉成盅状备用;西米煮到大部分西米开始变透明,猕猴桃榨汁候放入西米搅拌,倒入生理蛊中即可。富含维C和钾离子,可缓解孕妇牙痛,消炎去肿。

丝瓜姜汤:将鲜丝瓜洗净切段,鲜姜洗净后切片,两味加水共煎煮3小时,日每天饮汤2次即可。丝瓜姜汤有清热消肿,止痛的功效。

皮蛋腐竹咸瘦肉粥:大米加水煮开,然后放皮蛋、腐竹,煮至软烂,放入瘦肉煮熟即可。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。

3、孕妇牙痛预防方法

1、孕前先到口腔医院做全面的检查,龋齿、智齿等应及时处理,最好进行一次彻底的洗牙,清洁牙齿卫生。如果要拔牙,应选择孕三个月以后或七个月以前的时间进行,因为在怀孕的头三个月拔牙,容易诱发流产并加重孕吐;在怀孕七个月后,因身体笨重不便与医生配合,而且有引发早产的可能。

2、孕期不要忽略口腔卫生,每天早晚各刷一次牙。餐后及时用漱口水漱口。

3、补充维生素C:饮食清淡,应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。如果患有口腔炎、口角炎、应充分摄取维生素B2。

4、平时可做上下叩齿动作。这样不仅能增强牙齿的坚固性,同时可增加口腔唾液分泌量,其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿作用。

5、尽量不要拍牙齿X光片,必须拍时,应在腹部围上铅橡皮围裙”,以防放射线危害孕妇和胎儿。

6、分娩后,不可固守传统的不刷牙习惯,只是漱漱口而已。因为漱口只能使口腔中的细菌减少15%,而刷牙可减少到6%,如果不刷牙,很容易发生口腔炎。

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