1、做吞咽动作
发现自己耳朵堵住了,可以做吞咽动作,活动自己的颌骨,或者吃点糖果,嚼嚼口香糖,这个运动颌骨的动作可以促使咽鼓管打开通畅,平衡耳膜内外气压。
2、打哈欠
发现自己耳朵堵住了可以做打哈欠的动作,做10次,能使耳朵外部的压强减下,平衡内外气压,打通堵住的耳朵。
3、捏鼻鼓气
深吸一口气,将鼻子用手紧紧捏住,闭上嘴巴使劲地往外鼓气,气体会从耳朵里吹出,慢慢的你会发现耳朵畅通了。
4、坐飞机后耳朵堵住怎么办
在飞机上的时候耳朵堵住了,直到下飞机后几天内还是这种情况者,建议耳鼻喉科检查一下,排除咽鼓管炎,若是咽鼓管炎,应及时治疗;若是膜鼓膜充血的话,用点活血化淤的药物治疗以及营养神经药物可以治疗。
早订机票、遵守时间春节期间,飞机票比较紧俏,所以还是早预订机票比较稳妥。订好机票后,务必在航空公司指定的时间内将机票购回,否则,座位会因超时而取消。另外,最好在所乘飞机起飞前90分钟到达机场办理乘机手续。
误机后咋办误机后也不必慌张,在飞机起飞后的第二天中午12点前到有关部门办理误机确认后可改乘后续航班,免收误机费一次,未办理确认的或客票变更后误机的旅客如要继续旅行,要交付票价的20%的误机费。
贵重物品应随身携带现金、证券、首饰、古玩等贵重物品不要夹带在托运行李内。除了在办理托运手续时声明的价值外,如上述物品发生丢失和损坏,按民航有关法律条款只能按一般物品进行赔偿,这些物品还是作为随身携带物品或者手提行李带入客舱自行保管为好。
现如今网络技术发达,人们买飞机票的时候,往往都是在网上直接订购机票的,定飞机票前,一定要规划好行程,买机票的时候,注意看清退票的条例,认真看订票界面的内容,不要掉入退票手续费的陷阱中。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起