宝宝睡觉的时候，需要安静，舒服的睡觉，宝宝才能健康成长，但是有时候发现宝宝们在睡觉的时候，会有一些不同的睡姿，有些家长认为是正常的，其实有些异常的睡姿要引起注意了，那么宝宝异常睡姿预示着什么？宝宝不良睡姿是哪些疾病信号？

1、宝宝异常睡姿的信号

情况一：撩衣蹬被……

孩子入睡后撩衣蹬被，并伴有两颚骨部位及口唇发红、口渴，喜欢喝冷饮或者大量喝水，有的还有手足心发热等症状。

信号：这是阴虚肺热所致，提示孩子多半患上了呼吸系统的疾病，如感冒、肺炎、肺结核等。父母应尽早带孩子去医院诊治，在医生的指导下服用药物，进行防治。

情况二：面朝下，屁股高抬……

孩子入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状。

信号：这是“心经热”所致。常常是孩子患了各种急性热病后余热未净，提示孩子的病情尚未痊愈，需要继续治疗，以免病情复发。

情况三：翻来覆去……

孩子入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。

信号：这是胃有宿食的缘故。父母最好是带孩子去看小儿科。现在的饮食结构让儿童罹患成年人病的比例越来越高，所以谨防孩子患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。

情况四：哭闹不停……

孩子睡眠时哭闹不停，时常摇头、用手抓耳，有时还伴有发烧现象。

信号：这可能是在提示父母，孩子患上了外耳道炎、湿疹，或是中耳炎，应赶紧带孩子去看耳鼻喉科。

情况五：四肢抖动……

孩子入睡后四肢抖动，好像“一惊一乍”。

信号：父母可以回忆一下，孩子在日间是否过于疲劳或精神受过强烈刺激。如果没有，那么就要引起注意了，孩子有可能存在睡眠障碍或者神经系统的病变。

情况六：搔抓屁股……

孩子入睡后用手去搔抓屁股。

信号：父母细心查看，如果孩子的肛门周围可见到白线头样的小虫爬动，则可能是蛲虫病。这是儿童时期的常见病，应带孩子到医院就诊，进行医治。

情况七：鼾声不止……

孩子熟睡时，特别是仰卧睡眠时，鼾声不止，张口呼吸。

信号：这是因为孩子增殖体（鼻咽腔后壁的一块较大的淋巴组织）、扁桃体肥大影响呼吸所致。父母需带孩子到医院详细检查，如果有必要，可手术摘除扁桃体。

情况八：弓着身子……

孩子睡态发生改变，譬如弓着身子，或者双手捂住腹部，同时出现腹泻、呕吐等症状。

信号：孩子可能患上了肠炎，甚至是痢疾。需要及时就诊。

2、如何锻炼宝宝睡觉

1、同床不同被。

宝宝刚开始不习惯，可以在入睡前陪宝宝躺下来读读故事，说说话，把手给她握着，睡着后再分开被子。

2、同房不同床。

给宝宝在父母的房间内安排一个独立的床，刚开始也可以在入睡前在床边和宝宝说说话，等宝宝睡着了父母可以离开，如果宝宝惊醒父母最好第一时间在孩子身边，抚摸抚摸孩子。

3、分房门串门。

大概在训练的三个月左右后可以在父母房间旁给宝宝安排一个单独的空间给宝宝，最好这个时候父母和孩子的房门不要紧闭，给他一定的安全感。

4、分房独立睡。

宝宝的房间最好布置得温馨点，最好不要有对着宝宝的大镜子，以免宝宝夜里惊醒吓到自己，房间的窗帘不透外面的光亮为好，最好在宝宝的房间有一个橘黄色的小夜灯。