现在天气慢慢变冷，人体抵抗力下降，这个时期是流感的高发季节，家长朋友们在日常生活中要小心注意防流感，今天小编就来和大家讲一下有关流感的小知识，那么流感的临床症状是什么？怎样科学预防流感？和小编一起来了解一下吧！

1、流感的临床症状

流感的临床表现主要为急性起病、畏寒高热、头痛头晕、乏力、肌肉酸痛，但呼吸道其他症状较轻，少数有腹痛、腹胀和腹泻等，患者为传染源，主要通过接触及空气飞沫传播，人群普遍易感。

部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合征、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。

2、怎样预防流感

药物预防很必要

流感的预防常使用葵花小儿肺热咳喘口服液，它是全国首个治疗和预防儿童甲型H1N1流感政府指定药物。精妙组方，治感冒、防流感：小儿肺热集抗流感常用方麻杏石甘汤、双黄连核心配方于一身，并与板蓝根、鱼腥草组合，对感冒、流感防治效果更明显。纯中药治疗儿童感冒引起的发烧、咳嗽，及急性呼吸道感染见热、咳、痰、喘症。小儿肺热对多种呼吸道病毒所致的细胞病变均有不同程度的作用，尤其对甲型流感病毒及呼吸道合胞病毒等作用明显。

中药药膳防流感

除了使用小儿肺热这些预防流感的药物外，还可以适当用一些中药药膳，对预防流感同样有帮助。

1、二白汤：葱白15克，白萝卜30克，香菜3克。加水适量，煮沸热饮。

2、姜枣薄荷饮：薄荷3克，生姜3克，大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200-300ml，加盖浸泡5-10分钟趁热饮用。

3、桑叶菊花水：桑叶3克，菊花3克，芦根10克。沸水浸泡代茶频频饮用。

4、薄荷梨粥：薄荷3克，带皮鸭梨1个(削皮)，大枣6个(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易上火的人可吃

3、流感期的饮食禁忌

1.海鲜等发物;

2.肥甘厚腻之品，否则容易生热;

3.生冷、寒凉之物，否则容易造成脾胃受损，症状加重，日久不愈;

4.如果发烧，最好忌食高蛋白食品，比如牛奶、奶粉要冲得淡一些;

5.甜食，甜食助热，使咳嗽症状不易治愈;

6.不易消化的食物，如鸡蛋等;

7.花生、瓜子等含油脂较多的干果，食后容易滋生痰液;

8.酸味的事物，比如酸奶;

9.补品等滋补食物。