经常健身的女生就会知道，女生健身套装搭配基本上就是上衣搭配紧身裤之类的。我们也可以看到很多健身房女生穿紧身裤都很好看，那么，健身的时候又为什么要穿紧身裤呢？健身的时候穿紧身裤又有什么具体的作用呢？

1、塑形更好

    女生健身的时候穿紧身裤，首先是有一个很好的塑形作用。健身的时候穿的紧身裤其实和我们平时穿的那种紧身裤是有区别的，主要是可以很好的收紧腰部，使得我们在高强度的运动下，腰腹部也能保持收紧的状态。这样首先是视觉上面会比较美观，再就是可以帮助在健身的时候塑形。

2、缓冲作用

    紧身裤对于身体的塑形还体现在腿部，但是对于腿部的塑形其实更重要的是，紧身裤有一个拉紧的力量，可以在运动中帮助腿部缓冲阻力，保护腿部关节。因为我们在健身的过程中，其实像膝盖等的腿部关节都是会受到一定冲击的，如果常年得不到保护，膝盖会容易受损，而紧身裤就有一个缓冲作用。

3、速干作用

    紧身裤的材质一般都是速干类型的，就是出汗之后可以迅速吸汗，然后很容易就挥发干掉。我们在健身的过程当中，由于运动量比较大，所以会大量出汗，出汗之后其实人的毛孔是呈张开状态的，这样一来是对皮肤不好，二来还可能容易感冒。所以像这种速干类型的紧身裤是可以避免这些问题的。