粉刺又被称为青春痘或痤疮，是一种常见的毛囊脂腺慢性炎症性皮肤病，主要容易在青春期人群中爆发，而且多发在面部，很多人对此很是苦恼，因为一旦处理不当很容易在皮肤上留下痕迹，影响美观，那么脸上长粉刺应该怎么办呢？粉刺该怎么祛除？

1、脸上长粉刺怎么办

1、经常洗脸

油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天早晚用温水各洗一次脸，可以选用保湿嫩肤洁面乳这类补水式的洗面奶，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

2、改变饮食习惯

脸上长粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如:油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如:饮酒，葱，姜等。

3、进行科学的护理

避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，要认识到这是一种常见的皮肤问题，通过科学规范的护理是很容易改善的。

4、调整消化道功能

消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使脸上长粉刺加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

5、避免机械挤压脸上的粉刺

尽管粉刺的脂栓的排除有利于痘痘的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

6、不可乱涂药物

有的人脸上长粉刺，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多，在刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成痘痘减轻或痊愈的假象，但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症(并不是真正的消炎)，刺激色素细胞增生，留下难以消除的色素沉着斑。最后的结果是:一抹激素药膏就减轻，一停药马上复发加重，形成越抹越坏，越坏越抹的恶性依赖性循环，最终导致激素性皮炎的发生，给治疗带来极大的麻烦。

粉刺是一种困扰了很多女性的问题，而闭口粉刺更是其中最为严重的一种。如果不能及时去除闭口粉刺，就会导致肌肤出现更多的问题。那么粉刺怎么去除的方法有哪些呢?下面就和小编一起去看一看下面的文章吧!

2、粉刺怎么去除

消炎药膏+粉刺针：不要用手挤压粉刺。手上有很多细菌，手挤可能会造成感染，还会导致留下痘印。正确的做法是使用局部点痘产品或消炎药膏，帮助闭合性粉刺发出白头，然后用粉刺针刮掉。

选择天然温和的护肤：长了闭口粉刺后日常的肌肤护理格外重要，在选择护肤品时，应尽量使用质地温和轻盈的，如啫喱或凝露状产品。同时，在挑选质地温和的产品的时候，也要注意一下产品的相关成分。因为闭口粉刺往往会导致肌肤出现黑头或者面疱等等问题，所以一定要选择含有抗炎以及祛痘成分的产品。另外，还要注意的是，一定不能使用含有大分子成分的产品哦!

选择植物成分、水质的防晒霜：很多人以为长了闭口粉刺就不应涂防晒霜，那就错了!虽然防晒品阻塞毛孔的可能性很大，但紫外线会导致炎症反应加剧，使粉刺更为严重，因此防晒工作也是不能忽视的。此时应该使用植物成分和水质质地的安全轻薄型防晒霜。用后记得要彻底清洁，要知道防晒品也是需要卸妆的。

减少使用底妆产品并及时卸妆：在肌肤出现问题的时候，化妆只会加重肌肤状况。对于闭口粉刺来说，虽然能够化淡妆，但是如果没有彻底的卸妆以及清洁的话，同样会导致肌肤状况恶化。另外，长闭口粉刺的肌肤最好使用纯天然成分的化妆品，还要注意尽量少化底妆。

温水洗脸+植物成分的洁面产品：深层清洁肌肤，从源头上杜绝闭口粉刺的出现。每天的基础护肤应由洁面开始，建议用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水会促进皮脂分泌。不用刺激性肥皂或其他碱性洁面产品，尽量选择天然温和的含有消炎杀菌成分的植物成分的洁面产品。

啫喱状的去角质产品去角质：长闭口粉刺的人，多半是，旧角层还没有完全脱薄，新角层就已经生成，将旧的包裹在下面。形成了角栓，堵塞毛孔之后又被盖住。所以千万不要因为懒惰而疏忽了每周一至两次的去角质工作，否则老化的角质越堆越多，不阻塞毛孔才怪，啫喱状的去角质产品会更合适，更温和!

蒸脸后敷保湿面膜：要想封杀闭口粉刺的，必须给肌肤补充充足的水分，保湿面膜是最佳选择!开始敷面膜前，用蒸汽蒸脸，可以帮助毛孔的打开，能帮助肌肤更好的吸收面膜的精华成分，保湿面膜以维持肌肤的水油平衡，效果会更好。

注意饮食：饮食对于肌肤有着非常严重的影响，而闭口粉刺的形成原因之一就是辛辣的饮食。因此，如果爱美的女性想要彻底的封杀闭口粉刺的话，就应该尽量调整自己的饮食，少吃辛辣刺激的食物，同时应该多吃蔬菜水果等有益肌肤的食物。

充足睡眠：充足的正常的睡眠对于皮肤有修复功效，也能让身体的新陈代谢更加健康，因为闭口粉刺的产生与内分泌有很大的关系，因此想要避免闭口粉刺的产生，就要从根本上杜绝内分泌出问题，保证充足的休息时间。

结语：美容一直以来就是女性关注和追逐的话题，寻找各种各样的美容方法达到保养的效果!其实生活中有许多技巧是我们不知道的，这就需要我们细心的观察和发现了!了解了小编给大家介绍的这么多的去除闭口粉刺的方法，希望可以帮助到大家!

3、消除粉刺要注意

1.不要去挤粉刺。这是最重要的一点！粉刺包含令人讨厌的细菌。挤粉刺时，细菌很有可能进入到其他毛孔内部，在别处继续滋生。所以，不要让粉刺中的细菌有机可乘。

2.尽量不要触摸你的脸。你的手（不管擦洗多少次）是油脂和污垢，细菌的载体。如果你不断用充满污垢，油和细菌的手触碰你的脸，没准你的脸会起非常不好的反应。

3.尽可能多的释放生活中不健康的压力。医生不能完全知道原因，但他们知道压力和皮肤疾病之间的联系，特别是压力和粉刺的关系。不知怎的，细胞会产生皮脂，最终导致痤疮，当一个人经历了很多压力，这个也不受控制。