宝宝身体脆弱，在换季的时期最容易过敏了，家长朋友们如果发现宝宝特别容易过敏就要好好注意一下了，看一下是身边的什么东西导致的宝宝过敏，今天小编就来给大家详细说一下，那么宝宝过敏的原因是什么？预防宝宝过敏有哪些有效方法？一起来看看吧！

1、宝宝过敏的原因

1.食物。大概有1/20的孩子经过医生确诊为食物过敏，还有其他许多孩子是被怀疑过敏。最容易产生过敏的食物包括奶类、豆类、蛋类、鱼和花生。如果你的孩子有过敏的高风险，除非医生许可，否则不要给他吃这些食物。通常是1岁可以喝奶，2岁可以吃蛋白，3岁可以吃其余可能导致过敏的食物。

2.床褥。床单和枕套都是尘螨的安乐窝，这些微生物会引起过敏反应。如果你的家族有过敏史，你应该用塑料罩盖上他的床垫和枕头（尘螨会跑到床单和枕套下面）保护你的孩子，并至少1周用热水清洗一次他的床单。

3.地毯。地毯容易存灰尘。如果你很在意尘螨，就考虑把孩子房间和家里其他地方的地毯都拿走，换成可擦洗的小张地垫或木地板。在卫生间和地下室这些潮湿的地方，地毯也会生霉菌，这是另外一种常见的引起过敏的东西。

4.户外活动。如果你的孩子对花粉过敏（大约有10%的孩子对花粉过敏），他可能需要在花粉散发高峰期待在家里。尽管如此，也不能因为过敏不让他出门。咨询一下过敏症专科医师或儿科医生，看看是否可以进行药物治疗或注射过敏针剂，让你的孩子可以一整年（或尽可能长地）享受户外活动。

5.宠物。这也是让你头疼的事情。随着动物毛或羽毛脱落的死皮（也称为皮屑）也可能导致过敏。既然并不是毛的问题，所以即使是短毛或没毛的品种也会让宝宝呼吸困难或打喷嚏。如果你的孩子对宠物过敏，你最好把它送人。如果不舍得，要请过敏症医师为宝宝注射过敏针剂或采取其他方法。

6.地下室。像地下室这样黑暗、潮湿和凉爽的地方容易滋生霉菌。不过，虽然霉菌能够引发过敏，但你可以用漂白剂或其他消毒剂来擦洗地下室的墙，预防霉菌出现。如果你的地下室很潮，使用除湿器（在一般的电器店就能买到）也有作用。

7.药物。即使是经过检验证实可靠的药也会导致意想不到的过敏反应。青霉素和类似的抗生素都是特别常见的致病因素。如果你的孩子对药物过敏，他可能会突然出现荨麻疹或轻度皮疹。在很罕见的情况下，过敏反应会很严重。如果你的孩子出现呼吸困难、眩晕或头晕，或者在服药后脉搏加快，要立即拨打120急救电话。如果你的孩子有轻微的过敏反应症状，也要去医院就诊。

最后，妈妈们如果想让宝宝远离过敏，提升宝宝的免疫力才是王道。而宝宝的免疫力很大程度上取决于平时摄入的营养是否足够均衡。所以妈妈们应该在宝宝平日的饮食上多下功夫，保证宝宝每天摄入均衡的营养元素。

除了膳食补充外，还可以为宝宝选择一些额外的营养素作为补充。比如一些国际化大品牌的营养素。营养素的含量应丰富，以保证孩子多种营养元素的均衡，让宝宝的健康升值，如善存小佳维等产品都是不错的选择。

2、预防宝宝过敏方法

(1)控制环境的湿度

潮湿的环境细菌容易滋生，太干躁鼻粘膜等的屏障作用减弱亦不好，以环境湿度50%为宜。夏天冷气不要吹整夜或进进出出空调房，可在房内放盆水以增加湿度。

(2)减少卧室的尘埃

室内环境保持清洁，勤用湿布擦拭，勤换洗小儿用的被单、被套、枕套等用品。

(3)避免接触刺激物

蚊香、烟香、香水、杀虫剂等挥发性物质尽可能避免使用。室内使用高效能的空气滤清器可净化空气。避免到花开繁茂的地方去，尤其不要选择风大的天气出游。

(4)饮食保健

呼吁妈妈喂母乳，母乳喂养能大幅降低过敏产生。母乳喂养最好坚持至六个月。一般宝宝在四个月左右添加辅食，过敏宝宝六个月后才能添加。如果六个月大时肠道的吸收仍不稳定，容易呕吐，则添加辅食时间还要延长。另外婴幼儿饮食以清淡为好，调味料及色素尽量减少。

(5)适度运动

婴儿期睡觉时不宜捂得过严，稍大一点的小儿可适当增加户外运动量，但应避免玩得满头大汗。流汗亦是引起过敏的因素之一。

3、花粉过敏诱发的疾病

1、过敏性鼻炎

典型症状：鼻痒、流清水样鼻涕、鼻塞、喷嚏。

护理技巧：

(1)适当喝酸奶只要孩子不对酸奶过敏，可以让孩子每天喝杯酸奶，在一定程度上能预防并缓解过敏性鼻炎症状。酸奶既有牛奶的营养成分又添加了各种活性乳酸菌，能调节肠道菌群，阻止有害菌分解的毒素对身体造成伤害，提高孩子的抗病能力。

(2)雾化疗法遵医嘱后，将医生开的抗过敏药物放入一个干净的杯子中，加入适量开水，然后用开水的热气对准孩子的鼻子熏蒸一会儿。这种雾化疗法可以快速缓解孩子流清涕、鼻痒、喷嚏等症状。

(3)穴位按摩按摩迎香穴(位于鼻翼旁1厘米处的鼻唇沟中)，以发热为度，可以通经活络，调整气机升降失衡，提高免疫力，有消炎、收缩血管、通鼻窍等作用。

2、过敏性哮喘

典型症状：咳嗽、痰多、喘息、气短、胸闷。

护理技巧：

(1)多吃谷物多让孩子吃些谷物，维生素、纤维素高的食物，可以帮助缓解过敏性哮喘症状。

(2)多饮水助排痰鼓励孩子多喝水，并用空心掌轻扣背部帮助孩子排痰，这样可以解除阻塞，改善气道通气状况。

(3)宜半卧哮喘发作期间，不宜让孩子平卧，应该把床头抬起或垫起上半身采取半卧位，这样有利于保持呼吸通畅。

(4)穴位按摩以指腹点揉膻中穴(两乳头连线的中点)、天突穴(仰起脖子，喉结下方凹陷处)，用力不要过猛，每次4～5分钟，以发热为度，有助于缓解咳嗽、胸闷症状。

3、过敏性结膜炎

典型症状：眼睛奇痒、结膜充血、有黏液性分泌物、眼睑红肿。

护理技巧：

冲洗和冷敷用生理盐水帮孩子冲洗眼中残留的花粉，也可以冷敷或冰敷眼睛，能降低过敏原浓度，改善肿胀、充血，并有止痒作用。

清理分泌物

过敏性结膜炎一般眼分泌物较多，妈妈可将消毒棉签在温开水中浸湿，然后轻轻地帮孩子擦洗。要从眼内侧向眼外侧擦，一次用一个棉签，用过的棉签不能再用，直至擦干净为止。

4、过敏性皮炎

典型症状：皮肤红肿、发痒、出疹、脱皮。

护理技巧：

(1)止痒有方用冷敷或轻拍患处的方法可止痒，也可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒症状。

(2)注意环境过敏性皮炎对环境变化很敏感，遇热或遇冷瘙痒症状会加重。居室温度以25℃左右为宜，相对湿度宜保持在50%～60%。

(3)局部熏洗根据炎症部位大小，取适量千里光，加水煮沸20分钟，待温度适宜，先熏后洗，每天2次，连用3天。千里光性味苦寒，具有清热解毒、利湿止痒的作用。