关节炎在寒冷季节易发，在天气出现变化的时候也是，即使是在炎热的夏季，当天气出现变化的时候，关节炎就会发作，想要减少关节炎的发作次数，我们需要在日常生活中对自己的腿部进行按摩，那么关节炎发作时有哪些症状？关节炎的按摩方法是怎样的？

1、关节炎的症状

1、疼痛。是关节炎最主要的表现。

2、肿胀。肿胀是关节炎症的常见表现，与关节疼痛的程度不一定相关。

3、功能障碍。关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿，导致关节活动受限。慢性关节炎患者由于长期关节活动受限，可能导致永久性关节功能丧失。

4、体征。不同类型的关节炎体征也不同，可出现红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀、骨擦音、压痛、肌萎缩或肌无力、关节活动范围受限及神经根受压等体征。

2、关节炎的按摩方法

1、摸：从大腿根开始，像做按摩一样，一直到脚踝，做1分钟。

2、刮：手像个钳子一样，将膝关节得放直，上下刮。

3、绷：将股四头肌不断绷紧、放松，绷紧、放松。

4、勾：勾踝关节，勾的时候所有膝盖、下肢的肌肉都跟着动。

3、关节炎的药膳方

1、无花果猪瘦肉汤

组成：无花果150克，猪瘦肉100克。

制法：将无花果、瘦肉分别洗净切片，加水300毫升，烧开后加入精盐，煮至熟透，下味精、淋麻油。

功效：适用于风湿疼痛。

2、独活黑豆汤

组成：独活12克，黑豆60克，米酒少许。

制法：将独活、黑豆放入清水中，文火煮2小时，取汁，兑入米酒，1日内分2次温服。

功效：祛风胜湿，活血止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风湿痹阻者。

3、甘草附子汤

组成：甘草9克，白术12克，炮附子9克，桂枝12克。

制法：上料加清水5碗，煎至1碗，分2次温服。

功效：温阳逐湿，祛风止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎属风寒湿痹阻者。