到了一定的年龄之后就会进入更年期，由于生理机能衰退的影响，很容易出现不适症状， 因此做好调理工作非常的重要，那么更年期为什么会长痘痘？更年期长痘痘是内分泌失调吗？更年期长痘的原因有很多，下面就来详细了解具体内容吧。

1、更年期长痘的原因

1.身体内分泌失调

更年期女性是很容易出现身体内分泌失调的，从而引起长痘痘。这多是因为卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱。

2.药物使用过多

更年期的女性朋友容易受到较多病症的袭击，比如妇科疾病、更年期综合征等，需要用药进行治疗的话很容易导致身体长痘痘。另外用药不规范，擅自吃药、停药、加重剂量等等都可能影响身体。

3.精神过度紧张

更年期的女性朋友因为身体的不适，很容易出现心慌、烦躁等不良情绪，这些情绪容易对皮肤造成不利影响，导致长痘痘等。

4.生活习惯不合理

更年期长痘痘还可能是因为平时的生活习惯不合理引起。更年期女性年龄多是45岁上下，进入更年期后睡眠质量会因为体内激素水平的变化而变差，身体容易疲劳，而易引起痘痘。

5.油脂分泌较多

更年期女性因为体内激素水平的变化，雌激素的减少，很容易影响到油脂的正常分泌，油脂过多分泌导致毛孔堵塞就容易引起排油不畅长痘痘。

2、内分泌失调的原因

遗传因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，有一些人的内分泌失调来自于遗传。

营养因素：营养不良会出现内分泌失调等问题。

情绪因素：紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌紊乱，即内分泌失调。

环境因素：严重的环境污染会引起内分泌失调。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列化学反应，导致内分泌失调。

生活习惯：熬夜等颠倒人体生物习惯，导致内分泌失调。

3、更年期禁忌有哪些

一忌：外阴不洁

女性到了更年期，因缺乏雌激素的支持，女性私处粘膜的酸碱度改变，抵抗力会降低，易发生女性私处炎症。因此，更年期女性在日常生活中要注意外阴清洁，以预防感染。

二忌：产乳过多

更年期女性如果年轻时若产乳过多，易耗伤精血，造成肾阴不足之症，使更年期来之过早或持续时间过长，症状加重，易于衰老。因此，更年期女性在日常生活中要注意自我保养，适当滋补肾阴。

三忌：滥用药物

更年期女性绝经前如果长期接受甲状腺素治疗，不仅会导致骨质疏松症，而且还会增加晚年时髋骨骨折的危险。所以，更年期的生活中一定要慎重使用药物，切忌滥用。

四忌：精神紧张

精神紧张和情绪激动会加重神经内分泌紊乱的情况，导致更年期症状更为严重。所以，更年期的生活不要总是忧心忡忡，要学会保持精神愉快和情绪稳定，有利于身心健康发展。