你有过“烧心”的经历？那种“有股火在胸口燃烧”的感觉，是不是很不好受？

“烧心”这个词听起来有些吓人。难道真是我们的心脏出了问题？别急，今天就帮大家揪出这个“纵火犯”，看看烧心是怎么回事？到底是哪里出现了问题。

其实烧心，是指胃部或胸骨后的烧灼感，常由胸骨下段向上伸延，是胃食管反流病很常见的症状，也就是说，烧心其实烧的不是心，是胃。

这种情况通常发生于饭后１小时，平卧、腹内压增高时可能会加重，晚上睡觉平卧容易发生。

烧心的常见原因

➤饮食

吃东西太快或太多，有暴饮暴食等不良习惯、刺激性食物、服用非甾体类药物使食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多。

其中，刺激性食物包括韭菜、辣椒、烈性酒、糖果、油炸食品等等。

➤情绪

精神因素也是影响产生烧心症状的重要一项，主要包括忧郁多虑、性格内向、敏感、焦虑、失眠、意外不幸以及情绪长期处于紧张状态。因此，保持一个愉快的心情非常重要。

➤患有消化道疾病的人

如患有胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎等均可出现烧心症状。

肠胃不好的人，饮食上要注意，那些容易引起烧心的食物都要少吃，或尽量不吃，以免引起身体不适。

烧心需要做哪些检查？

➤胃镜

胃镜可以明确胃内有没有可疑的病变，如果存在反流，则能够检查食管损害的程度以及是否存在食管炎、食管癌变等。

➤无痛胃镜

有的人听到胃镜可能会产生一种恐惧感，这部分人群可以选择无痛胃镜，在舒适无痛苦的过程中完成整个检查，检查只需３－５分钟，这样既可缩短检查时间，也可减轻痛苦。

➤心电图和胸片

对于年龄较大、血脂异常、高血压、糖尿病的朋友，还可以进行心电图和胸片检查，明确有无血管和肺部的病变。

➤保定东大肛肠医院温馨提示

１、对于肥胖患者，应减轻体重，将ＢＭＩ指数控制在２５以内；并且要避免久坐，可适当体育锻炼有利于改善症状。

２、夜间睡觉可将床头抬高约１５°－２０°，睡前３小时不再进食。

３、要戒烟、酒，忌浓茶、咖啡、碳酸饮料和巧克力等，上述食物可降低食管下括约肌压力导致胃酸反流引起烧心。

４、还要避免便秘、穿紧身衣和长时间弯腰劳作等。

最后提醒大家：记得按时吃药和定期体检。抑酸药可减轻食管黏膜的损伤，预防食管炎、食管癌的发生。定期体检可以了解病情变化，及时采取措施，调整治疗方案。

保定东大肛肠医院对肛肠科，胃肠科常见病、多发病能做到及时、准确的检查和治疗。４０岁以上人群出现以下症状，提醒您该做肛门镜、胃肠镜检查

◎原因不明的便血、便痛　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎慢性腹泻、顽固便秘

◎　肛门瘙痒　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎肛门有异物脱出

◎　肛门有肿块突起　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎肛门直肠有异物感

◎　肛门流黏液或血水　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎肛门或肛周疼痛

◎　肛门坠胀、排便不净　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎口臭、口苦、口干舌燥

◎　食欲不振反酸、胃胀　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎上腹疼痛、长期腹泻

◎恶心呕吐、消化不良上述症状在原有基础上加重，应及时做胃肠镜、肛门镜检查，切莫以为是小事，从而讳疾忌医，延误治疗！定期做检查的必要性！