众所周知，女性怀孕阶段是一个特殊的生理时期。怀孕的时候，母体需要负责胎儿的营养，这势必增加准妈妈的负担，而由此引起的心血管疾病，也时常在新闻上看到。特别是如今二胎、三胎政策的放开，部分女性生二胎、三胎的年龄相对偏大，更容易发生心血管疾病。据英国《每日邮报》报道称，人们长期以来一直知道在较高年龄生育具有特定的风险，35岁以后怀孕的妇女更容易罹患高血压或一种与妊娠有关的糖尿病，而且流产和早产风险更高。

报道上提到女性出生时，卵子数量便固定了下来。随着年龄上升，卵子的数目和质量都开始下降，这一过程在35岁后会加速。此外，随着年龄上升，妇女自身患慢性病以及机体总体退化的风险也将加大。

并且报道还称，为胎盘供血的血管比女性体内其他地方的血管更加狭窄，这可能导致怀孕时血压的急速上升。此外，戴维奇说，高龄产妇的胎盘可能得不到健全的发育，从而限制其“进行营养物交换的能力”，进而可能妨碍胎儿发育。若孕妇采用试管授精、冷冻卵子或捐献卵子等手段所生下的孩子也并非安枕无忧。

由此可见，妊娠心血管疾病主要有妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征、产后出血三种情况，这也是产妇死亡的三大原因。因此，高龄产妇更应提高警惕，预防奸娠心血管疾病的发生。在第十八届中国南方心血管病学术会议上，来自广东省人民医院的专家杜娟对ESC《奸娠期心血管疾病诊疗指南》作出了深入解读。

指南告诉你哪些人群需要评估

众所周知，怀孕是一件很辛苦的事情。在怀孕的过程中，发生血管问题的风险要远高于其他人群。

首先最常见就是患上静脉曲张、深静脉血栓。曾经有一篇报道提到，在妊娠期间大约有三分之一的孕妇会发生下肢静脉曲张或者微血管扩张。而在妊娠期期间，深静脉血栓的风险是非孕期的5～6倍，严重的甚至会危及母亲和胎儿的安全。因为在妊娠期间随着时间的增加，孕妇的子宫逐渐增大，腹腔的压力变大，容易压迫静脉，导致下肢血液回流。同时，怀孕期间分泌的激素会导致血液容量增加，静脉血液流动速度变慢……种种原因，都会导致妊娠女性患上深静脉血栓。而当孕妇的一侧下肢最下面出现肿胀和疼痛，小腿后方或大腿内侧有压痛，部分患者还出现了低热、心跳频率快……这些特征的出现都应该警惕深静脉血栓的发生。

其次，就是妊娠心脏病。有些孕妇在孕前就存在心脏方面的疾病，如先天性心脏病；风湿性心脏病、心肌炎等也有孕妇在各个时期产生；还有可能是由于怀孕导致心血管功能受到影响，从而引发妊娠期特有心脏病。最后一种原因，可能是因为必要的营养物质的缺乏，例如辅酶q10。孕妇缺乏辅酶q10，会导致疲劳甚至心力衰竭，心血管疾病和癌症的发病率显著增加。辅酶q10拥有抗氧化的作用且无任何的毒副作用。及时补充辅酶q10，能给心肌提供氧气，预防突发心脏病，高血压，有保护皮肤抗疲劳，防癌抗癌的功效。

然后就是预防产后出血。产后出血通常由没有力气进行子宫收缩、产道发生了损伤、胎盘出现问题和有凝血功能障碍等问题所导致的。这些问题在备孕期间，都应该跟医生进行了解询问，遵从医生的建议进行积极治疗、合理备孕。

最后，对于高龄孕妇来说，卵巢的功能不如以前，害怕在生产过程中引发众多问题。对此，科学家证明辅酶Q10可改善女性卵巢年轻化。在备孕期间补充辅酶q10，可以改善卵巢质量，保证健康地受孕。

因此，专家建议，对所有育龄和怀孕前患有心脏病的妇女进行风险评估。

预防妊娠心血管疾病，指南教你这么做

在我们了解了一些妊娠心血管疾病的产生之后，我们也应该懂得如何预防和积极的治疗。高龄产妇怀孕虽然是一件风险很大的事情，但通过悉心照料，也是可以大大减少患病几率。

1．重视备孕，积极预防治疗

对于本身就患有心脏病的人群，备孕期就应该积极治疗。在孕前进行体检的同时，还要积极补充身体所需的营养。特别是辅酶q10，它非常适用于备孕人群。高龄备孕就选Mkule还原性辅酶q10，采用专研配方黄金比例100：1，100mg备孕专用量搭配PQQ1mg，专利性辅酶0添加动物内脏，搭载专利纳米脂质体包裹技术可将吸收率提高16倍，帮助孕妇改善由高龄引起的卵巢功能减退，对提高卵子质量和受孕成功率都有辅助作用，还能降低流产率和出生缺陷的问题。

2．合理安排饮食，拥有健康生活

在怀孕期间，孕妇要注意饮食起居的规律，避免熬夜。要防止吃高糖高盐的食物，最好多吃一些清淡、低脂、低糖的食物，但同时还要保证营养的全面，不能过度追求清淡。另外还需要多做运动，坚持有规律的锻炼。在生活中保持一颗良好的、积极乐观的心态，这也是帮助孕妇能够更好的生产。

3．按时进行产检，及时发现问题

在怀孕之后，每个阶段的产检都不能忽视和错过，每一个阶段所检查的问题不同，也能及时发现身体的异常状况。若在怀孕期间出现妊娠心血管疾病时，也不必太过惊慌，按照医生的嘱咐积极治疗，避免更多风险的出现。

我们希望生育的产妇们都能以自己所能达到最佳健康状态进入妊娠期，都能保持健康、保持充分营养，保持良好的身体状况，迎接属于自己的宝贝！