现在，胃食管反流病已经被很多人所了解，人们知道这个病会引起烧心、泛酸等食管方面的症状，但你是否意识到当你出现哮喘、鼻炎、咽炎等疾病久治不愈时，或许也是由胃食管反流病所致。

那究竟什么是胃食管反流病？

怎样避免误诊误治的发生？

如何规范治疗胃食管反流病？

就这些问题我们咨询了昆明东大肛肠医院胃肠科李主任。

究竟什么是胃食管反流病？

李主任介绍：胃食管反流就是指胃内容物反流进了食管里。正常情况下，人吃东西时，贲门括约肌是张开的，当食物输送到胃里以后，贲门括约肌会自然闭合。然而因为各种原因，有些人的贲门括约肌松弛了，不会闭合，胃内容物等会很容易反流进食管里。

这病对健康损害大吗？

很多胃食管反流患者认为，这个病只是引起烧心、泛酸等不适症状，对健康应该没太大损害。但李主任指出：如果胃内容物仅反流进食管里，患者只会出现烧心、泛酸等相对较轻的症状，但如果是高位反流，比如胃内容物反流进了咽部，甚至被吸入气管、支气管、肺部，就会导致严重的咳嗽、咳痰、哮喘、呼吸困难和窒息等。

而且发生高位反流的患者往往没有烧心、泛酸等症状，反倒不停地咳嗽、喘息、打喷嚏、流鼻涕，导致患者不是去消化科就诊，而是去呼吸科、耳鼻喉科看病，常常被误诊为哮喘、过敏性鼻炎等。虽然按照哮喘、过敏性鼻炎来治疗，在某些时候能够减轻症状，但病根不除，症状还会不断地发作，对咽喉、气管、肺部等各脏器、组织的损害也在继续。因此，患者绝不能忽视胃食管反流病对健康的损害。

怎么避免胃食管反流病被误诊？

李主任介绍，临床显示咽炎、鼻炎、哮喘和胃食管反流病关系密切，如果这三类患者长期坚持规范治疗但效果不佳，特别是存在烧心、泛酸等症状的人，建议及早到医院做食管24小时pH值动态监测、食管吞钡剂造影、食管括约肌压力测定、食管内窥镜检查及黏膜活检等。

治疗胃食管反流生活调理最重要

治疗胃食管反流病患者要遵循一个原则，即生活调节第一；药物治疗第二；微创治疗第三；如果上述方法治疗效果不佳，最后才考虑做手术，患者应遵照医生建议进行正规治疗，而不要自己盲目治疗。

生活中记住六个字，远离胃食管反流病

1、高，将床头升高10~20厘米，睡觉时将肩膀稍微垫高，不要把手放在肚子上或头上，减少腹腔压力，可以帮助患者在睡眠时利用重力来清除食管内容物，这对减少夜间平卧时的反流现象非常重要。

2、少，晚饭要少吃，另外，睡前3小时内最好不要吃东西。

3、动，饭后适当运动，建议饭后休息15~20分钟再慢走半个小时。

4、禁，禁食酸辣刺激性食物，禁食太重口味的食物，还要戒烟、戒酒。

5、减，减少导致腹压增高的因素，如不要过度弯腰，不要紧束腰带、避免便秘、控制体重等；

6、放，放松心情，经常嚼一嚼口香糖减缓压力，使胃、食道运动的正常生物节律得以恢复，也有利于胃食管反流病的症状缓解。