根据《中国中老年群体营养健康调研报告》调查显示，中老年人健康保健意识不断增强， “健康变老”趋势日益明显，爸妈的营养健康成为了很多子女关注的问题，爸妈很多衰老的症状也与营养缺乏有关，基于爸妈的身体状况，越来越多的子女会选择为爸妈购买营养补品，像雅培全安素蛋白粉这样的一款专业的医学级全营养食品，便是呵护爸妈身体健康的心仪之选。

爸妈食欲下降，需要注意体内缺乏营养

随着年龄的增长，爸妈身体特别容易出现新陈代谢减慢、消化不良等现象。伴随着牙齿开始松动脱落，影响食物的咀嚼；牙釉质的磨耗，让他们对酸、冷、热的食物尤为敏感；味蓄、活乳头和神经末梢的改变，使得味觉和嗅觉功能减退。加上爸妈牙口不好，新鲜蔬果摄入量不足，严重缺乏维生素C。

长期以往，爸妈容易出现营养不良、维C严重缺乏的问题，影响健康。当我们发现爸妈食量明显减少时，就需要及时的进行额外营养补充，要注意膳食的合理搭配。

爸妈开始驼背，需要警惕出现骨质疏松

人们常把“人上了岁数，腰也弯了，背也驼了”看做是一种正常现象，但实际上呢，很多老年人的驼背多半是骨质疏松引起的。据数据统计，中国60 岁以上的老年人骨质疏松症患病率为36%，也就是说3个老人中就有1个患骨质疏松。骨质疏松的人大多数会出一些明显的信号，如腰肌酸软、四肢隐痛、脊椎变形等。而引起骨质疏松的根本原因是肠胃功能降低，对钙吸收率降低，加上户外活动不足，使得体内钙严重缺失从而导致骨质疏松。

一旦发现爸妈腰背没有原来那么挺拔了，就要开始警惕了，保证钙和维生素D的补充，并监督进行合理的户外运动。

爸妈腿脚变差，需要考虑肌肉流失严重

爸妈腿脚没有以前灵活，也提不动重的东西了，这些都是肌肉流失加重的表现。从肌肉流失的速度上来看，在40岁以后流失5-10%左右的肌肉量，到了60岁左右会更快。

随着年龄增加，体内机制老化，蛋白质分解代谢加快，会超过合成代谢。也就是说吃进去的蛋白质还没有很好的合成消化，更多的就已经被排出了体外。而蛋白质是肌肉的重要原料，身体的心、肝、脾、肺、肾等脏器等建造和修复都离不开蛋白质。

研究表明，老年人蛋白质不足会导致肌肉分解，影响身体机能，增加跌倒后虚弱和死亡的风险。

当爸妈出现身体掌控力差、摔倒、体重减轻脂肪没少等情况，就要多注意补充优质蛋白质，如乳清蛋白，大豆蛋白，酪蛋白。

另外爸妈的造血功能衰退、血红蛋白合成减少容易造成缺铁，及时地补充膳食纤维能促进钙、镁、锌吸收。

爸妈出现便秘，需要关注老人生理机能

爸妈上厕所时间越来越长了，以前认为是他们上了年纪行动不便，导致上厕所时间变长。但我后来了解才发现是由于爸妈生理机能下降，胃肠道分泌消化液减少，肠道张力和蠕动减弱，排便很费力。加上爸妈牙口不好，喜好精细食物，缺少食物纤维刺激，这大大的引发了便秘的发生，自然上厕所的时间就更长了。

另一方面是爸妈肾脏功能减弱，身体缺水了，但却没有口渴的感觉。这就容易导致缺水，缺水最容易引发便便干硬、加重便秘。

爸妈一旦出现这类情况，就要通过多吃膳食纤维高的水果蔬菜，来促进肠道蠕动，有效地预防和改善便秘。那对于咀嚼功能比较弱的，可以补充含膳食纤维的补剂，比如菊粉、低聚果糖等，它们能温和、自然地刺激肠道活动。

关注营养补充，雅培全安素蛋白粉为心仪之选

我们不是专家，不知道如何为爸妈搭配合理的蛋白质和营养素。不过已经有营养保健学为有特殊营养需求的人群提供了针对性的食品，即“特殊医学用途配方食品”。先来认识下医学级营养的概念，国内称之为“特殊医学用途配方食品”，指整合医学和营养学的专业知识指导的配方营养，满足疾病康复期人群正常活动的营养需求。

研究表明，口服营养补充剂（ONS）可有效增加爸妈的蛋白质摄入，改善爸妈的能量摄入、肌肉状态、营养状况等。

随着爸妈年纪增长，不少人喜欢送爸妈保健食品用于营养补充，殊不知保健食品更适合特定人群食用，主要是调节机体、强调保健功能，而非提供营养成分，也不包含全面的营养素。而“医学级”的营养补充远高于普通食品和保健食品营养补充，拥有全营养素配方，富含人体所需各类营养，是科学、安全、有效的营养补充。

比如雅培全安素蛋白粉，它是第一批进入中国市场的特殊医学用途配方食品（FSMP）产品。130年来，雅培公司精心配置药物，通过不断的研发和科技创新，在全新医疗研究领域已经取得了领先地位，为全球更多人带去健康。

被称之为“金字塔尖”级别的医学营养品-雅培全安素蛋白粉，一上市就深受消费者的追捧和好评，不少人是冲着它的全营养配方和科学配比来的。

雅培全安素蛋白粉，科学全面的营养配方

雅培全安素蛋白粉含36种营养素，包括3种优质蛋白质、27种维生素、不饱和脂肪酸、矿物质以及膳食纤维，能够给中老年人提供科学全面的营养。

和普通蛋白粉完全不同，普通蛋白粉通常是浓缩牛乳清粉加一些豆类的蛋白粉组成，其他的营养成分很少，而全营养配方营养补充很全面。

其中优质蛋白质和普通蛋白粉的蛋白也不同，优质蛋白由乳清蛋白，大豆蛋白，酪蛋白三种组成，更接近人体蛋白质的氨基酸模式，易被人体吸收，有助于组织的形成和生长。

雅培全安素蛋白粉其他的成分对爸妈也帮助极大，如膳食纤维可以保护肠胃的健康；维生素D有助于骨骼和牙齿的健康；维生素C有较强的还原性可发挥抗氧化作用；维生素B6有助于促进营养物质代谢；科学配比的不饱和脂肪酸能保护心血管健康。产品还遵循严格的配比，刚刚好的营养成分和含量，不会产生过渡营养补充的风险，适合为爸妈提供营养补充使用。

雅培全安素蛋白粉获得了特医配方食品注册证，说明产品配方、安全性、营养充足性是经过严格审查的。康复人群也可在专业指导下，对雅培全安素进行选择。

随着爸妈的日益衰老，营养的补充需要跟上，雅培全安素蛋白粉作为一款专业的医学级全营养配方粉能够满足机体所需的大部分营养，为爸妈提供科学均衡的营养支持，帮助对抗身体衰老，让爸妈过一份有品质的老年生活。