相信大家在生活中，或多或少都曾出现过肚子胀气的现象，有时候吃完饭后会胀气，有时候没有吃饭也会胀气，虽然不是什么大毛病，但往往也让人感觉十分难受。

天津欧亚肛肠医院解答：胀气有哪些危害？

1. 影响呼吸

腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。

2. 毒素吸收

肠腔内残留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情。

3. 水电解质失衡

严重腹胀，肠腔内容物潴留，肠壁受到压迫，不仅影响肠内容物吸收，还使肠壁血浆渗入肠腔，引起水、电解质失去平衡。

4. 影响血液循环

腹部胀气，横膈上提，压缩胸腔，心脏的收缩和舒张功能受到影响。肠腔胀气，肠内压升高，影响肠壁血液循环。腹腔内压升高，下腔静脉回流受阻，因回心量减少，影响心脏射血。

天津欧亚肛肠医院讲述导致胀气的原因有哪些？

1. 各种疾病因素

一些肠胃道疾病，如消化性溃疡、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠胃道肿瘤等，容易累积肠气而导致胀气;另外，患有鼻炎、鼻子过敏的人，因为常用嘴巴呼吸，很易把空气吸进消化道，从而产生胃胀气。

2. 不良的饮食习惯

饮食不节，过饱过饥，时间一长很易伤胃脏。平时吃得太油腻，体内脂肪酶和蛋白酶久而久之就会耗竭，很容易造成消化不良，常常高蛋白质或高脂肪的饮食，会改变肠道菌群，影响有益菌的存活。

3. 吃太多产气的食物

吃了一些容易引起胀气的食物，就比如土豆、豆类制品、可乐等，导致胃酸分泌过多或者患上了胃肠疾病等，这些都是会引起肚子胀气的。

4. 饮水量太少

饮水量太少或纤维素食物进量太少，很易造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。很多人吃东西的时候都是狼吞虎咽，边吃饭边说话，吃完东西又立马坐下，易致使气体闷在肚里，从而产生胃胀气。

5. 不良的情绪

我们都说良好的情绪能够保护身体健康，而胀气和不良情绪也有很大的关系。情志不节，忧思恼怒致气结于胃，压力过大直接影响肠道功能异常，胃胀气就是其中一种，若出现胃酸过多，会损伤胃粘膜。

6. 生活作息不规律

生活作息不规律，常常熬夜，一日三餐不定时，饥饱失常，导致肠道动作异常，长期易使胃肠负担过重。