立秋，是秋天的第一个节气，标志着秋天的开始。不过，立秋虽至，夏日暑热还未完全褪去，三伏中的末伏还在尾巴，空气也愈发干燥。天津圣爱肛肠医院指出，在这夏秋交接之际，稍不注意，身体就容易出现各种问题，痔疮就是其中一个。

 立秋时节，天津圣爱肛肠医院讲为什么在秋季会痔疮多发呢?

 其一是因为秋天昼夜温差较大，身体受凉引发胃肠不适，促使痔疮复发。其二呢是因为秋天干燥，人体内水分不足，大便干燥，从而引发痔疮。同时还与现代人的生活饮食习惯有关，年轻人常讲“熬夜修仙一时爽，一直熬夜一直爽”，现代人睡眠不规律，饮食又偏向于辛辣油腻较多，容易引发上火便秘，痔疮就很容易复发。

 立秋时节，天津圣爱肛肠医院讲如何预防痔疮复发呢?

 1、注意规律排便。痔疮患者要注意养成每天定时排便的良好习惯，这对于预防痔疮的复发有着极其重要的意义。切不可有便意而强忍着不解，这往往会引发习惯性便秘，对于便秘患者，可以在早晨起床后喝一杯蜂蜜水。在排便时，尽量不要使用蹲便，要使用坐便，同时要注意排便时不能用力过猛，不要长时间的蹲便。

 2、注意清洁卫生。痔疮患者，一定要养成排便后用温水清洗肛周的习惯，保持肛周的清洁卫生，这是预防痔疮复发最有效的方法。对于已经复发的痔疮患者，可以用温水坐浴，促进肛门局部血液的循环。

 3、注意饮食有节。痔疮患者一定要注意日常的合理饮食，尽量不要吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激的食物，远离酒精，不要贪恋，尽量避免喝凉饮料、吃冰激凌，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆类等富含维生素及膳食纤维多的食物。

 4、注意避免久坐。对于痔疮患者而言，长时间的久坐不动，是痔疮复发的重要原因之一，长时间的久坐不动，会造成腰部、臀部的血液循环出现障碍，导致肛周血液循环不畅，从而导致痔疮的复发。因此，痔疮患者一定要注意劳逸结合，适当的运动，每端坐1个小时至少要起身活动10分钟，避免长时间保持坐姿和下蹲位。