压力大、紧张、抑郁、夫妻感情不和等都会导致男性勃起功能障碍。现在不少男性房事时“不给力”，出现了生殖器勃起功能障碍，这不仅会给男性造成很大压力，是得男性不自信，怀疑自己不行了；同时还会影响夫妻性生活，破坏夫妻感。那么生殖器不能勃起的原因有哪些呢？

1、丁丁不能勃起的原因

1、心理因素

常见的有紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和，或者是了解夫妻生活常识过少等等，都会导致男性在房事的时候出现生殖器不能勃起的不良现象。

2、器质性疾病

A、 男性丁丁本身疾病。如：丁丁硬结症、丁丁弯曲畸形、严重包茎和包皮龟头炎等，会很容易导致男性生殖器不能勃起的情况。

B、 血管性原因。这种情况包括任何可能导致丁丁海绵体动脉血流减少的疾病，常见的有动脉粥样硬化、动脉损伤、动脉狭窄、女性私处动脉分流及心功能异常等，对于房事是有很大的影响的。

C、 男性经常的服用一些药物。对于男性的性功能是有很大的影响的，很容易出现生殖器不能勃起的不良现象。

D、 神经性原因。常见的有中枢、外周神经疾病或损伤均可以导致勃起功能障碍。

E、 做过手术或者是存在外伤。这些都可以引起丁丁勃起有关的血管和神经损伤，导致勃起功能障碍。

导致男性勃起功能障碍的原因有很多，不是单单一种原因所造成的，通过上文相信大家已经了解了。对于这些原因男性朋友们千瓦要引起重视，出现生殖器不能勃起的情况之后，应该消除心理负担，然后及早的去医院检查，这样才能早日让您恢复男人本色！

2、阳痿的症状表现

1、心脾损伤，脸色暗淡

得了阳痿的人通常会有心脾损伤，患者的睡眠质量会降低，脸色也会黯淡无光。患者会表现出精神低落，情绪也会不佳。这些症状如果得不到很好的缓解，就会加重阳痿的病情，对给患者的身心带来严重的影响。

2、腰酸腿软，四肢无力

得了阳痿的人通常表现为腰酸腿痛，四肢乏力。除些之外，还有头脑不清，身体不适等症状，经常会感觉到头晕眼花，脸色也不好看，严重的会使腿和胳膊时常会感觉到冰凉。这是由于体虚所导致，即使在温暖的地方，也不会有所缓解。这主要是因为，阳痿患者的肾脏消耗过度，导致阴气聚集而无法散发出来，长期以往会让身体转为寒性。

3、没有食欲，面色枯黄

得了阳痿，会食欲不振，什么也不想吃，面色枯黄，脸上了会无光，让人看起来就像一种病态的表现。要想缓解这种症状，首先要从饮食方面入手，做到科学合理的饮食，劳逸结合，从而弥补气血不足，养护脾胃。

4、房事不振，力不从心

得了阳痿，最直接的表现就是性生活不振。如，阴囊潮湿、瘙痒臭味，丁丁疲乏不振，勃起困难。主要是因为，阳痿会导致气血不足，肾气会损伤，脾胃功能缺失。

3、日常如何预防阳痿

1、按摩预防阳痿

1、按摩腹股沟 用双手拇指、食指、中指指腹向丁丁根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次。

2、捻动精索 以双手拇指、食指、中指对称捻动丁丁根部。阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。

3、搓揉睾丸 以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150～200次。

4、牵拉丁丁及睾丸 右手或左手把丁丁及阴囊一同握于掌心，轻轻向下牵拉150～200次，其拉力以丁丁及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。

5、按摩涌泉以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后按摩疗效更为理想。

2、心理调节预防阳痿

1、和谐感情 建立真正的夫妻感情，而不是同床异梦，生活上互相体贴，互相关怀，互相理解，互相同情。

2、树立信心 应让患者明白自己的性功能并无不足，以确立自信心。力求消除紧张因素，纠正患者心灵深处对性的偏见或自卑感，如认为同房是可耻的，自己的丁丁太小等等。同时，对女方讲授一定的性知识及同房经验，了解同房过程，使其能恢复信心，全面协助患者进行治疗，不能埋怨、怨恨。

3、切忌鲁莽 初婚夫妻，男方切忌鲁莽，以免引起对方反感和恐惧，以致造成女方女性私处痉挛，无法同房而继发阳痿。

4、改变性生活的环境 如在舒适的环境中，互相暗示或拥抱，以激发男方的欲望。同时，要设法消除外界的心理压力，如避免对阳痿的责难，正确处理与女方、双方老人的关系。

5、增加适当的外界刺激 由于性生活需要神经中枢调控，血中性腺内分泌激素是引起中枢神经兴奋的基础，所以通过外界刺激，如电影、电视、照片、图画等方面的刺激，或者通过语言、文字、小说、音乐的启迪，影响体内性激素水平，激发性的欲望。当然这还要靠感情的和睦，才能获得满意的性生活。

3、食物预防阳痿

泥鳅-泥鳅有补中益气、养肾生精的作用，它含有一种分外蛋白质，有生精作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

驴肉-气味鲜美，低脂肪、高蛋白、低胆固醇。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦的作用，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

饮食禁忌：忌饮酒。禁食肥腻、过甜、过咸的食物。