在生活中有些情侣会选择在安全期内避孕的方法来避孕，但是事实上证明，在安全期内避孕的方法并不可靠，因为在安全期也是有可能会怀孕的，那一旦意外怀孕就会导致女人要去做人流手术，对身体的伤害就非常大了，那么女人怎么计算安全期呢？

1、如何计算安全期

1.时间法：月经周期是从此次月经的第一天起至下一次月经来潮的前一天止，排卵一般发生在月经周期的中间，以28天为一个周期计算，排卵期应为下次月经前14天左右。从理论上来说，在排卵期的前后两三天里容易受孕，其余时间都算安全期。

2.体温法：排卵后的一到两天里体温开始升高，约比排卵前升高0。2～0。4℃，因此每天早晨醒后未起床前测量体温也有助于推算安全期。

3.比林斯法：一般成年女性当出现大量、润滑的黏液时则接近于排卵期，这时的女性私处分泌物较清亮，可以拉出细丝而不容易断。处于安全期时的女性私处分泌物少而稠厚，拉丝时易断裂。

新发现挑战安全期

由此可见，只有月经周期十分规则的女性才较适合使用安全期，月经不准或常有变化的女性因为难以准确计算安全期，建议少用或不用。

安全期的确太变化多端，最新的研究还发现女性每月排卵不止一次，甚至有研究发现女性在月经期也可排卵，虽然都未得到最终证实，但至少说明我们自己的身体远比我们知道的要复杂得多。

所以，再也别问这样的傻问题了：“明明是在安全期，怎么还是怀上了呢?”怎么用安全期，自己多掂量掂量吧。

2、哪一天才安全

正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为一个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为出血的日子、极易怀孕的日子和安全的日子。只要确保在安全期，那么“纯天然”就是安全的了。

必须自己去找

很多人都知道每个月有那么几天安全。可总是找不准或者说根本不会找。

其实找也很简单，方法还不止一种，但在找之前必须要明白其中的道理。

女性每个月只排出一个卵子。排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1~2天，以等待受精;精子在女子的体内可存活2~3天。在卵子排出的前后几天里极容易受孕。为保险起见，在排卵日前5天和后4天，连同排卵日在内的10都要避免“天然”的行为。

按理说，除了上面的这些天以外，其他时间就不容易怀孕，应该是安全的。特就叫安全期了。可是这样的计算也存在风险，因为女性的周期受环境和情绪的影响很大，一遇特殊事件就会变化。

如果以不变应万变地划分安全期，会变得不太保险，安全期还得有其他几种方法配合使用，才会真的安全。比如：根据月经周期推算，测量基础体温以及观察宫颈黏液分泌等。