女性脸色红润有光泽才是身体健康，皮肤好的一种状态，但是有一些女性的肌肤看起来会有些发黄，使用美白调理的护肤品之后还是不见改善，其实脸色发黄不仅是肌肤问题，还有可能是一些疾病导致的，那么女人脸色发黄是怎么回事？哪些原因会导致女人脸色发黄？

1、肝脏疾病导致

得了急性黄疸肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化等疾病的人，就会脸色发黄，甚至是蜡黄，主要是因为肝细胞损害，或胆管阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围，渗入皮肤组织与黏膜而造成的。

2、角质堆积氧化导致

生活中电磁波，电脑辐射，经常抽烟，熬夜，睡眠不足，容易导致肌肤里的角质层被氧化，自由基造成皮肤老化而出现发黄，缺少光泽。此外，当新陈代谢减弱时，老废角质在脸上大量堆积也会造成皮肤暗黄，粗糙，毛孔变大，油脂分泌旺盛等肌肤问题出现。

3、黑色素囤积导致

皮肤长时间暴露在紫外线的照射下，黑色素在皮肤中堆积越来越多，就会导致皮肤变得暗黄，而且皮肤角质层受到损伤，同时导致皮肤表面变得粗糙。

4、体内毒素过多导致

在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道，肠胃，从肛门排出体外，废物一般不会在肠道过久停留。一旦停留过久，废物就会被人体再次吸收，导致体内毒素囤积，代谢功能失调，内分泌紊乱，从而引起脸色发黄的现象。

5、情绪不佳导致

生活和工作压力过大也会导致皮肤问题的出现，压力过大的人容易出现焦躁不安的情绪，而这类人群往往存在肝火旺盛或是肝气郁结的症状，这两种症状容易导致气血不通，影响面部的血液循环，导致面部皮肤发黄。

6、皮肤油腻导致

皮肤油腻之所以会导致脸色发黄，是由于堆积在皮肤表面的一些油腻和老旧的角质和污垢没有及时的清洗掉，从而导致肌肤过早衰老，出现发黄现象。

7、饮食因素导致

胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，日常生活中吃多了这些食物，容易引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，其中手脚发黄最为明显，再是耳朵后和面部，严重的时候全身皮肤都会发黄。

8、吃什么让脸色红润

1、黄芪母鸡汤

材料：母鸡1只（约750克）黄芪、党参、白芍、大枣各30克，精盐、酱油、味精等调料适量。

做法：鸡杀后去毛及肠杂，洗净切块；黄芪、党参、白芍用纱布包扎好，与大枣同放沙锅内加水2000毫升煮汤，炖至烂熟后去药渣，调味服食。

用法：分两次服用，一个月内可以多次服用。

功效：能够帮助益气补血，改善脸色苍白没有光泽的情况，保持脸色红润。

2、紫米桂圆粥

材料：紫糯米、圆糯米和桂圆肉各半杯，冰糖适量。

做法：将紫糯米、圆糯米洗净后沥干水；锅中先烧开水再加入紫糯米、圆糯米，再次煮滚烫时搅拌一下再用中火熬煮50分钟，最后加入冰糖，待出锅时再加入桂圆肉煮1分钟即可。

用法：可以待早餐食用。

功效：帮助补血补气，改善因为气血不足引起的脸色苍白，恢复红润脸色。

3、栗子炖白菜

材料：栗子200克，白菜200克。鸭汤适量，盐、味精少许。

做法：将栗子去壳后对半切，加入鸭汤中煨至熟透；然后将白菜切条，加入鸭汤中，加盐和味精，白菜熟后勾芡即可。

用法：佐餐食用即可。

功效：能够帮助滋阴补虚，健脾补肾，帮助改善因为肾气不足引起的脸色灰暗。

4、桂圆红茶

材料：红茶包2个，桂圆肉15克，西谷米2大匙，冰糖适量。

做法：在锅中倒入适量的水煮开，加入西谷米，边煮边搅拌直到米粒中央出现白色，四周透明，然后光火焖15分钟，取出后凉水冲洗一遍。然后再在锅中加水将桂圆肉煮开关火后加入红茶包，冲泡3分钟将红茶桂圆肉捞出来加入西谷米即可。

用法：每天代茶饮用。

功效：能够帮助加速身体的血液循环，改善皮肤血氧状况，并且能够有效补血，改善脸色，维持脸色红润有光泽。

5、鲤鱼枸杞羹

材料：鲤鱼500克，桂圆肉哦15克，淮山15克，枸杞子15克，大枣4颗，黄酒100克。

做法：将鲤鱼处理干净后切成3段放入盅内，然后将淮山、枸杞、大枣、桂圆肉益气放入盅内加入沸水和黄酒蒸煮4小时左右。

用法：佐餐食用，服汤吃肉。

功效：能够有效帮助补益气血，使脸色红润。但是要注意高血压患者不宜进食。