对于任何一个正常的男人来说，性能力是至关重要的方面，但对于男人的性能力或者说关于男性的性健康常识方面却存在不少误区，其中一些甚至会直接影响到夫妻的性生活体验。那么关于男人性能力的谬误有哪些？哪些男人的性常识是不科学的？

1、男人性能力的谬误

一、关于包皮环切术的谬误

最常见的一种错误观点是未行环切术的男子比作过手术者更能有效地控制射精过程，因此，想当然这些男子更容易使妻子得到满足。引起误解的原因是认为环切后裸露的龟头对外界刺激更敏感，这样，这些男子就不容易控制射精。

而实际上，未行环切的阴茎在充分勃起时，尤其是在女性私处内抽动时，80％的包皮会回缩到冠状沟处，这时，平常掩盖在包皮之下的娇嫩的龟头比裸露已久的龟头将更敏感。

也有的青年男子患有包茎，他们的包皮一点也翻不上去，俗称“不统皮”。按说包茎患者一定很好控制射精时间了，其实不然，有些人还把女方欲望得不到满足归咎于包茎，这也是错误的。包茎可能造成的危害是限制了龟头的发育，积存大量包皮垢之后，既不卫生又会成为阴茎癌和宫颈癌的诱因之一，有时可能造成阴茎在同房时的牵拉痛，所以包茎者应于婚前手术，将包皮环切为宜。当然，若做父母的性知识较多，应在青春期前早日帮助孩子解决这一问题就好了。有的男青年就是因为严重包茎限制了阴茎生长，成年后的阴茎与孩童时差不多，造成终身遗憾，追悔莫及。

二、关于阴茎大小的误谬

有人认为阴茎越大，其性能力越强。其实，一个男子的性能力主要受雄性激素的影响。同时也需要有健全的性心理、正常的神经反射、完善的血液循环系统及足够的性知识和性技巧，阴茎大小决不是一个主要因素。其实，只要阴茎大小在正常生理范围之内，而且能够勃起都可进行正常的性生活，此外，女性的性满足与阴茎大小并无关系。

有人认为阴茎越大，勃起时体积增加的幅度越大。国外调查研究后发现的事实是：一组长度7.5——9厘米的阴茎勃起后平均增长7.5——8厘米，将近100％；而另一组较长的阴茎（10——11．5厘米）勃起后增长7——7.5厘米，只增加70％。阴茎大小在疲软时的差别较大，而一旦勃起后，这种差别减少了。所以，男子没有必要为阴茎的大小烦恼。有人认为一个男子的体格越壮，身材越高，他的阴茎也越大。一项调查研究发现，阴茎疲软时阴茎最大者（14厘米长）的身高为1．70米，体重69千克；而阴茎最短者6厘米）的身高为1．80米，体重80．8千克。所以，阴茎大小与身材高矮并不成正比。

三、关于男性在性活动中责任的谬误

几千年来的旧传统观念一直认为男性应该使女性得到性满足，它往往使部分男子表现出畏惧或操作焦虑，这种畏惧表现在两方面，一是害怕射精过频，伤了元气；二是担心早泄，女方得不到满足。很多人担心射精过频会伤元气，造成身体衰弱、情绪不稳或神经衰弱，这都是传统观念的伪宣传臆造出来的。历史上的帝王确实有酒色伤身的情形，可是老百姓们又有哪个会有成百上千的嫔妃呢？统治者们自己荒淫无度，对老百姓却实行性禁锢，散布种种谬误，为的是使老百姓更俯首贴耳地为他们所奴役。经过近几十年国外的调查研究早已否定了“大伤元气”的错误观点，反而证实合理的性宣泄只会增进人们的身心健康，而性压抑才会造成严重的身心障碍。

男子对射精控制能力的担忧与受教育程度有关，一般来说，受教育程度越高的人越关心女方是否能得到满足，于是担忧自己的性能力、主诉早泄的也越多。他们往往认为只有获得控制射精的能力和掌握好使对方满意的技巧，才能使自己对性的表现能力感到有把握。其实，女性的性满足在很大程度上取决于她们自己的努力，传统观点在给男子强加精神压力的同时却拼命限制和压抑女性的性反应能力，使她们不敢说，不敢动，不能发挥自身的主观能动性，这才是造成男女之间性不和谐的根本原因。因此，现代性治疗特别强调调动女方的主观能动性，加强女方对自身的了解和认识，促进双方对可爱受和性要求的坦诚的交流。

另一个错误论点是男子若不能保持规律性同房，特别是患有阳痿时，阴茎就会退化。实际上阴茎不是肌肉组织，不存在用进废退而萎缩的问题，但其勃起时起作用的除了能充满血液的海绵体内的血窦空间，还有海绵体组织。除非发生内分泌问题或衰老，激素水平低落，否则就没有必要产生这种忧虑。即使出现阳痿，大多数并非不治之症，只要积极治疗就可以恢复。当然，若是患阳痿日久不治，海绵体组织的平滑肌成分就会减少或纤维化，从而影响勃起功能，许多病人文革期间患病，现在才来求治，平滑肌组织早已变性，只宜接受假体治疗了。

还有一种普遍流行的谬误是男子比女性容易性唤起，而且常常比妇女具有更强烈的性要求。实际上男女对性刺激的生理反应模式是相似的，只不过由于传统观念对女性性表现长期压抑，经过条件反射的积累，使女性的性反应速度和强度受到压抑，所以表现出与男性的差别。事实证实，只要女方能摆脱种种精神束缚，她们会具有和男子相同的反应能力和强度的，甚至她们的性要求会比男性更强烈，因为她们具有多次性高潮的能力。

四、关于男性性能力与年龄关系的谬误

几乎所有文化传统和社会习俗都想当然地认为，男子步入老年之时必然是出现继发性阳痿之日，这种谬误的影响大概比任何一种其他谬误的影响都更深远、更广泛、更严重。事实上，尽管年龄增长确实伴随着身体机能的退化，但继发性阳痿并非衰老的必然结果。即使出现也可能是暂时的。在多数情况下，如果没有特殊的器质性原因（手术、创伤、血管等），不论其年龄如何，继发性阳痿对所有男子来说都是个可逆的过程，当然，性能力并非随着年龄的增长而加强。老年人如果长期中断性生活，其性能力会如上所述发生不可逆的损害。

2、同房体位

女人喜欢一种新的身体弯曲或新的同房刺激作用于女性私处壁所带来的可爱受，特别是，喜欢深度的改变。如一种同房姿势让阴茎只在女性私处入口“徘徊”，而另外一种却让阴茎深入女性私处。这就是一种新鲜的改变和真实的新鲜体验！

女人喜欢传教士姿势是因为它给我们一种面对面的直觉。一种姿势被喜爱是因为它使我们感到与伴侣更加亲近，而另外一种姿势遭人厌恶是因为它让人感到习以为常。因此对于很多女性来说经常变换姿势没有必要。女性一般更喜欢其中的一种或两种姿势，它或它们令我们感到亲密、相联、被爱，不但反应出爱的感觉，更体现出合成一体的需要。

传教士姿势是如此经典以致我们有些人为它而辩解。与男性在上面并确定节奏时，它的确是令我们感到难以控制。它也妨碍对阻蒂的直接接触并使男性易于达到高潮。但是它也是一种很亲密的姿势：你们可彼此看到和亲吻，用你的手抚摩他的身体。它同时使你的后背有依靠，他抽送阴茎时也可刺激到女性私处。你也可以夹紧双腿从而使女性私处“抓住”阴茎，增加刺激。

女上位被很多女性钟爱，但是如果你不愿意被人所注视或者主导性生活，那么它没有多大作用。但是如果你能克服这些观念，当然，它也有很多优势。你可以控制节奏，控制插入深度，女性私处获得更多刺激，并让他躺下且放松。你们面对面，可以彼此抚摩，也可以让节奏慢下来，有时在他要控制不住时，这种方法很有效。通过身体前后摆动、由腿跪下或旋动来改变角度，这些都需要你的背部用力。

侧位是相当放松且亲密的方式。它使身体广泛接触，利于接吻和谈话，不存在传教士姿势中科“上下”问题。如果负荷另一个人体重成问题时，这是一个很好的解决方法。你可能需要练习调整臀部的角度或分开双腿址地插入；它不能够提供较多的女性私处刺激，但是你可以用手辅助。在所有的姿势中，它是唯一的一种事后仍易于相拥而眠的姿势。

正确的姿势只是为了感觉良好。它是放松的或充满兴奋激*情，绝对不是不舒服的。但是因为各种原因，有时性*交姿势是错误的：如开始感到不适；感觉将退；你需要更深或更浅；你需要更多或更少磨擦你确信将无法达到高潮；他兴奋得太快。

如果你想改变姿势，应提前考虑。尽可能地少运动使双方从现在姿势过渡到你所想要的姿势。通过打断谈话或停止运动来暗示他变化的发生，然后轻轻地告诉他如何变化。当你变动时为保持阴茎呈插入状态，可用手将他的臀部拉向你，或腾出一条腿绕住他，使它不至于滑出。

如果他突然停下来并且完全静止，那不表示他想改变姿势，而是他要达到高潮了。除非你希望他这样，否对应赶快停下来。