如今很多女性选择的生产方式都是剖腹产，剖腹产的痛感更小，还能解决一些难产的问题，是产科重要的一种手术，剖腹产之后身体上会留下手术的切口，一般需要一段时间才能愈合，那么剖腹产伤口多久才能愈合？吃什么促进剖腹产伤口愈合？

1、剖腹产伤口多久愈合

3-6周才可以完全愈合。

剖腹产的伤口恢复的时间是3-6周，术后6周之内，疤痕会明显收缩，变浅。

一般情况下，腹部的表皮伤口在5～7日即可拆线，十天左右就不会感觉到很明显的疼痛。但是，子宫切口完全恢复的时间大约需要3～6周。

2、多久可以看不出来

一年半左右。

一般剖腹产的伤口在半年左右都会是红色的瘢痕，摸起来有些硬，阴天下雨会痒，这是一个伤口愈合过程中的慢性炎症；一年半后基本就变成一条白色的软软的瘢痕了。如果妈妈不属于瘢痕体质，再加上术后恢复良好，基本上不大能看出来。

3、怎么促进伤口愈合

(1)减少腹部用力

剖腹产妈妈在伤口愈合之前，一定要减少腹部用力的动作，如用力排便、用力咳嗽、提重物、下蹲、抱孩子等，这些都不利于伤口愈合，不要逞强，不要过早操劳，这样才能给伤口一个缓冲愈合的时间。休息时，最好采取侧卧微屈体位休息，以减少腹壁张力。

(2)保持伤口清洁干爽

保持伤口的清洁与干燥，能有效预防感染，促进伤口愈合。回家一周内勿淋湿皮肤，以防浸透伤口。一旦伤口出现了局部的红、肿、热、开裂等现象，或者出现脓性分泌物，又或者是全身发烧（即使你的伤口看上去很好）等，一定要尽快到医院检查。

(3)红外线理疗

使用红外线理疗仪照射伤口处，对伤口恢复有比较理想的促进作用。如果没有的话，也可以选择其他能发出类似于红外线热量的东西，比较可以用60瓦的灯泡（注意一定是白炽灯泡）来烤伤口。烤伤口时至少要离伤口15-20厘米，以免烫伤皮肤。每次烤20-30分钟，一天两次，非常有效。

(4)戴上腹带

戴上透气的腹带，既能保暖，收腹，改善腹部肌肉的松弛下垂，又可以加强腹部的支撑力，缓解伤口疼痛，是一个保护伤口的好方法。

(5)拆线后局部加压

拆线后，可以在医生指导下，立即用硅胶弹力绷带或弹力网套等敷料加压包扎，可有效地预防瘢痕的产生。这是因为通过持续加压可造成瘢痕局部缺氧，从而抑制瘢痕生长。

也可以应用疤痕贴，可抑制纤维细胞的增生，抑制疤痕形成。

4、吃什么促进伤口愈合

1、产后一周内，可以增加蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等，高蛋白可以促使伤口尽快愈合。

2、产后的新妈妈可以多吃一些水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素的食物，能够促进血液循环，改善表皮代谢功能，既有利于伤口的修复，又能防止疤痕瘙痒。

3、不论哪种伤口，在未愈合前新妈妈都要少吃鱼类，因为鱼中含有的有机酸物质能够抑制血小板的凝集，不利于伤口的愈合。也切忌吃辛辣及刺激性的食物，以免影响伤口复原。

5、剖腹产后饮食禁忌

1、寒凉食物

剖腹产后不能吃寒凉、生冷食物，生冷多伤胃，寒凉则血凝，很容易影响产后恶露的排出以及可能造成剖腹产后腹痛等不适。

寒凉食物包括西瓜、苦瓜、冬瓜、香蕉、紫菜、海带、柿子、蟹、黄瓜、白萝卜、芹菜、茄子、绿豆等等。

2、辛辣食物

剖腹产后不能吃辛辣食物。产后本身就容易失血伤津，产妇容易出现阴虚内热的情况，如果是再吃辛辣食物很容易引起产妇便秘、痔疮，母乳喂养的妈咪还可能因为影响乳汁不利于婴儿的肠胃。

辛辣食物包括含有大量辣椒的食物以及葱、姜、大蒜等调料食物。

3、胀气食物

剖腹产后不能吃胀气食物，这类食物容易导致腹内压力过大，对剖腹产后伤口愈合不利。

常见的胀气食物有：牛奶、萝卜、红薯、苹果、豆浆、芋头、糯米等等。

4、酸咸食物

剖腹产后不能吃酸咸食物，酸咸的食物容易引起身体水分的积聚，加剧血液粘稠度，影响到产妇的正常新陈代谢。

酸性食物有：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼等还有酸菜、盐分较多的食物等等。

5、回奶食物

剖腹产后不能吃具有回奶作用的食物，这样会影响到胎儿正常的母乳喂养。

常见的回奶食物有：韭菜、麦芽、花椒、山楂、大麦茶、味精、豆角等等。