爱美的女性都知道，白皙、柔嫩的肌肤离不开耐心的呵护和保养。所以，她们常常使用眼霜等不同的护肤品来为肌肤补充营养。其实，同肌肤一样，你的指甲也有感到“口渴”和“饥饿”的时候，不要忘了也为你的指甲补充适量营养。接下来就让我们来了解一下手上起倒刺怎么回事吧！

本文目录

1、手上起倒刺怎么回事？

2、手上起倒刺怎么办？

3、如何有效保护你的指甲？

4、怎样让指甲长的更快？

手上起倒刺怎么回事？

倒刺在医学上称为逆剥，又称肉刺，是指在甲皱襞（包裹甲的那部分半圆形的皮肤）的近端或侧缘开裂而翘起的小块长三角形皮肤，可有痛感。形成倒刺的相关因素有：冬季气候干燥，皮肤缺乏水分和维生素A、B、C、E及锌等微量元素、皮肤角化过度等使皮肤出现裂隙。另外，有些儿童喜欢咬指甲，也是起倒刺的原因。

儿童或免疫力低下的人，如果撕拔倒刺，会导致疼痛、出血不止、皮肤部分缺损，甚至使伤口化脓感染、患甲沟炎以及导致指端末节的骨髓炎等，严重影响人们的生活、学习及工作。

手上起倒刺怎么办？

加强手部皮肤护理每天坚持用温开水（可加几滴白醋）浸泡双手20分钟，可改善手部皮肤的血液循环，使皮肤变得柔软。经常轻轻按摩双手，保持皮肤弹性。切忌用含碱量高的肥皂清洗皮肤，也不要直接接触洗涤剂等物品。

选择适合的护肤品皮肤干燥者可选择含油脂较多的护肤品，如含胶原蛋白的护肤品，对皮肤可起到滋润、锁水、抗角化的作用。

宝宝的手部皮肤护理宝宝泡手的时间不宜过长，3-5分钟就可以，轻轻按揉手部皮肤。宝宝使用的护肤品不能含有太多的添加剂。

营养物质摄入要合理通过多吃以下食物补充多种维生素、高纤维素及多种微量元素，如牛奶、豆浆、胡萝卜、鸡蛋、蔬菜、瘦肉、肝脏、花生、核桃、苹果、白木耳等。除了喝牛奶外，平时要注意添加新鲜的蔬菜汁及果汁，多喝水。

如何有效保护你的指甲？

如同秀发护理，均衡的营养能令十指生辉。经常用温水和肥皂水洗手，并用刷子清除指甲下的污垢，可除去手上的病菌，避免有害微生物在甲下藏垢中孽生，有助于防止指甲疾病，特别是由癣菌感染所致的灰指甲，医学上称为甲癣的发生。平日在清理家居及打理花草时必须戴上棉手套。

清洗家具时必须要带上胶手套；定时涂上润手霜，并要在每只指甲上慢慢按摩；在清洁甲油时应选用不含酮的甲油清除剂，以便防止磨损及散失水分；修甲前，把指头放在加有滋润油如杏仁油的温水内，以便皮肤及促进指甲的血液循环，浸透后，用棉花棒或棉花球轻按每个甲根；然后按指头的形状从甲边修至甲尖。涂指甲油前必须涂上一层底油，然后才上色油，以免指甲被污染。若想加速指甲生长，可多涂润手霜并戴上胶手套睡觉，照此做三四夜后，指甲长出的长度会令你吃惊 。

怎样让指甲长的更快？

1、病菌。如果你在一短时期内指甲患有一些疾病，比如：灰指甲、指沟炎等，就会发现指甲生长的会很慢。这些指甲疾病会严重影响指甲生长，所以我们要避免指甲产生病变，当然这也是对自身健康的监督；

2、身体其他部位有不适。比如：感冒、发烧、贫血等。这些身体上的小问题也会影响到指甲生长的快慢程度；

3、体内缺乏一些微量元素或营养不良、。如果你的身体缺少影响指甲生长的快慢的一些微量元素也会使指甲生长缓慢或出现停滞生长的状况。饮食均衡，定时定量，不但会对你的指甲生长起到决定性作用，也是对你的身体健康负责；

4、指甲有伤。如果你的指甲受到过过度伤害，那么其生长的速度就会很缓慢。所以，不要挤压指甲，不要让指甲的根基受伤；

5、相对来说，夏季新陈代谢快，这个时节指甲生长就要比春秋冬季要快些；

6、一定的摩擦也会使指甲生长的快一些;

7、年龄因素也是影响指甲生长快慢的原意之一。年轻人的指甲就要比年老者的指甲生长的药快。

注意：如果手上起了倒刺，切忌直接用手撕掉或拔掉。正确的方法是先泡软皮肤，后用碘伏消毒，再用小剪刀或指甲钳小心剪除，不要忘了涂金霉素眼药膏或含有防感染的精油（如茶树精油）护肤品。