众所周知，指甲上有些细微的变化会反映出自身的身体健康状况，如果你的指甲上也出现了一条黑黑的线，你也不要太担心，不是什么大问题，但是这会表明在生活中有些生活习惯是需要你调整跟改变的。具体介绍如下！

本文目录

1、指甲上出现黑线怎么回事？

2、指甲表面凹凸不平是什么原因？

3、如何给指甲补充营养？

指甲上出现黑线怎么回事？

指甲上出现黑线大多数都是因为辐射造成的。现在社会人们每天接触的物品中带有辐射的太多，特别是一些每天都要接触带有辐射的电子产品（电脑族）的朋友就更要注意，如果发现指甲上出现黑线要先去医院做一个全面的检查，如果确定起病的原因单就是辐射引起的，那么就不必要太担心了，回家后在自己的生活习惯方面多注意一下就可以了。

指甲表面凹凸不平是什么原因？

1、指甲营养损失严重，造成指甲表面凹凸不平；

2、指甲长期直接解除含有化学成分的物品，物品中的有害物质慢慢侵入指皮，造成指甲表面凹凸不平；

3、经常做假指甲，长期戴着厚厚的甲片，做指甲时会磨损到指甲，再加上厚厚的甲片不透气，这就造成指甲表面有凹凸不平的现象；

4、指甲受到直接伤害有刮痕等，也会出现凹凸不平。

有一款专门针对指甲表面凹凸不平状况的底油可以暂时帮我们的指甲躲过这一劫，避免场面的尴尬。

如何给指甲补充营养？

洗甲水指甲上覆盖着一层可防止脱水或开裂的自然油膜，在为指甲补充营养之前，先要用无丙酮洗甲水洗去这层油膜。

调理液杏仁油是一种极好的调理液， 凡士林 中掺上几滴维他命E油也能起到同样的作用。护理方法是先用洗甲水洗去指甲油，然后在温水中轻轻洗净指甲，在手上和指甲的根部表皮处抹上调理液，再将两手分别插入塑胶袋，裹在一条热毛巾中15分钟。睡觉之前这样护理指甲会让你的指甲受益匪浅。

修剪每7-10天修剪指甲以防边缘开裂。

摩擦如果你讨厌涂指甲油，至少也得保证每周用劲摩擦指甲1次。这种摩擦可以增加血液循环，有利于指甲健康。摩擦的时候注意只朝一个方向用劲，一旦感到手指发热了就停止。

护手油自己可试着调制植物性护手油。将一些精炼杏仁油和蜂蜜加入柠檬汁中，再均匀抹到手上，可以起到去除死皮和保湿的作用。

手膜偶尔好好放纵自己一下，每周给手也做一次面膜。

保湿湿手涂保湿液，这样可以保持水分，更好地护理你的手。

食物虽然用上手霜和指甲油，经过精心呵护，你的手就会显得雍容华贵，但如同养颜一样，美甲也要由内至外。所以，应注意补充维他命A（水果和蔬菜中含量丰富）、维他命B（水果、动物肝脏）、维他命E（麦牙、蛋黄）、钙（奶、酸奶）、锌（海鲜、蔬菜根部）和镁（干果、糙米）。

总结：如果你指甲上出现黑线了一定先要去医院做检查，确定起因后我们才能对症下药，采取正确的方法解决它！