众所周知，在我们身边很多女生在月经来潮时都会出现痛经的情况，有人说，做女人难，做痛经的女人更难，这句话一点都不夸张。那么，痛经是正常现象吗？痛经是什么原因引起的呢？今天就让我们来一起看看吧！

本文目录

1、痛经是正常现象吗？

2、痛经是什么原因引起的？

3、严重痛经吃什么好？

痛经是正常现象吗？

痛经分为两种类型，即原发性痛经与继发性痛经。原发性痛经为功能性痛经，是周期性月经痛，一般无器质性病变，多表现为月经期疼痛呈痉挛性，疼痛感集中在下腹部，其他症状还包括头痛、乏力、头晕等。

继发性痛经通常表现为长期的痛经，多伴有其他妇科症状。其多为由女性体内脏器病变所致，如子宫内膜异位症、子宫肌腺症、慢性盆腔炎、子宫畸形等。

痛经是什么原因引起的？

1、子宫颈管狭窄：女性宫颈管狭窄会导致经血外流不通畅而产生疼痛，即出现痛经。

2、子宫发育不良：子宫发育不良会导致血液供应异常，造成子宫内缺血、缺氧而引起子宫肌肉痉挛收缩，从而导致痛经。

3、妇科疾病：如子宫内膜异位症、盆腔炎等会影响经血外流不通畅而导致痛经。

4、避孕工具：如果体内存在避孕工具，尤其是宫内节育器，常常会使痛经的程度加重。

5、压力过大：精神处于过度紧张的状态，对疼痛更显得敏感。

6、贪吃生冷：生冷、寒凉的食物会刺激子宫过度痉挛性收缩，影响经血的正常排出，从而引起痛经。

7、作息不规律：生活作息不规律容易引起内分泌失调，常表现为月经不调和痛经。

8、嗜好烟酒：烟和酒的成分都会对月经的生理过程有干扰因素，容易导致痛经的发生。

9、剧烈运动：经期剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经。

10、遗传因素：痛经可能会遗传，女性发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

严重痛经吃什么好？

1、乌豆蛋酒汤

食材：黑豆60g，2个鸡蛋，米酒100ml。

做法：混合上述的食材，加水一起煮开。

功效：调中，止痛。针对于气血虚弱的人而言有好处。

2、姜枣红糖水

食材：姜片30g去核大枣30g红糖30g。

做法：将生姜切成片状，去掉红枣中的核，并将食材洗净，加入红糖用中火熬制。喝汤，吃大枣。

功效：可温暖女性的身体，驱除寒冷。能帮助寒性痛经患者减少疼痛感，还可以淡化黄褐斑。

3、山楂桂枝红糖汤

食材：山楂肉15g，桂枝5g，红糖30g。

做法：将山楂肉、桂枝装加水2杯用小火慢慢熬制，当锅里的水只剩1半时，放入红糖煮沸。

功效：有助于温暖女性身体，使脉络通畅，消除淤血，减少痛感。可以帮助患有寒性痛经症的女性，还可以改善女性的脸色。

4、韭汁红糖饮

食材：鲜韭菜300g，红糖100g。

做法：将韭菜洗干净，放入榨汁机，榨出新鲜的韭菜汁。将红糖放到锅中，煮沸，在它全部都溶于水的时候加入先前榨好的韭菜汁。

功效：有助于温暖身体、补气。可以帮助气血两虚的患者缓解疼痛，此饮品还有活血美容的功效。

5、益母粳米粥

食材：益母草60g，粳米50g，红糖适量。

做法：煎煮益母草，去掉渣滓，取汁，然后和剩下的食材一起煮成稀粥。

功效：最好在经期前4天左右开始服用。每日服用1-2次，趁热喝。此粥有助于活血化瘀，顺气通经。可以帮助气血滞留且月经不调的患者解决问题，还可以解决困扰女性的产后恶露不尽难题。

总结：女性一旦是出现了痛经需要及时的看医生哦！