痛经（dysmenorrhea）为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。那痛经喝什么中药调理？相关知识介绍如下！

本文目录

1、痛经喝什么中药调理？

2、痛经有血块怎么办？

3、如何缓解痛经？

痛经喝什么中药调理？

1、化膜汤：生蒲黄10克（包煎）、血竭末6克、延胡索15克、炙甘草5克，经前2天煎服。用于实证痛经有瘀者，如子宫内膜异位症、膜样痛经等。

2、生姜红糖：生姜、红糖各15克（或加山植12克），经前2天或痛时立即煎服。

3、嗅闻法：川乌、草乌、荜菝、良姜等量研末，搐入鼻孔则痛止。经前5-6天搐人鼻孔嗅闻，每日3次，痛止停药。

痛经有血块怎么办？

在很多时候我们如果在来月经的时候受凉了，就有可能会出现血块这样的情况。对于年轻的女性来说更多的时候是因为我们最近的一些生活习惯不好导致的，有子宫肌瘤的概率比较的低。那么我们在这个时候可以多喝一些红糖姜水，对于我们出现了血块的情况会有一定的好转。

我们可以在经期过多吃一些红枣、桂圆之类的补血的食物，对于我们的身体来说是有很大的帮助的。因为我们女性在很多的时候是会出现贫血的症状。所以呢我们可以多吃一些的补血食物。当然了，我们也需要多摄取一些维生素C，可以让我们的身体更加的健康，也不会因为我们的骨盆因为充血导致出现的血液不顺畅，这样也可以减少经痛的出现。

我们要保持一个良好的心态，出现了一些血块也是正常的，这个是因为我们体内出现了子宫内膜脱落的情况，所以我们最好就是要让自己的心态平衡，不要老是想着这个事情的存在，自己的心情保持平和，平时多注意一些细节的问题，在很多时候就可以让我们的身体变得更为的健康的。所以呢不必要过分的担心，平常心对待是最好的，过分担心也没用。

如何缓解痛经？

1、热水袋敷

月经来潮时，很多女性都会出现下腹隐痛，有时在家难以忍受，你知道吗？在家使用热水袋敷可以缓解痛经的，而且多穿点衣服注意保暖。

2、吃止疼药

很多少女在经期害怕吃药物有副作用，经常会排斥止疼药，杜绝喝一切药物。其实，在难以忍受疼痛的时候，应该服用止痛药来缓解。由于量小，并不会产生太大的副作用，但服用何种药物，最好听医生的建议。

3、小碎步走路

想要排除疾病导致的痛经，平时就得坚持做一些有氧运动，只要做的确可以有效缓解痛经。对于有痛经史的女性可以坚持每天进行小步快走运动，时间以30——40分钟为宜。通过适当运动可以增强身体抵抗力，同时也可以转移不少女性对痛经的恐惧，可以尝试。

4、按摩穴位

正确的按摩可以缓解疼痛，如按摩血海穴（该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。），按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴（用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是），可以用针灸，也可以用拇指反复按压。

5、艾叶泡脚

艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止。

6、治痛经偏方

玄胡益母草煮鸡蛋、玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

注意：如果女性出现痛经，不要盲目等待结婚生育，应该及早到正规医院接受检查，看到底是原发性痛经还是继发性的痛经，以便能对症治疗。