很多人只知道归脾丸具有很好的健脾养血的作用，是个调理脾胃的名药，但是你肯定不知道，如果使用得当它还具有很好的补肾作用，那么，吃腰果可以补肾吗？下面就和大众健康网一起来了解一下吧。

本文目录

1、吃腰果可以补肾吗

2、栗子补肾

3、八月瓜可以补肾吗

栗子补肾

栗子有“千果之王”的美称，还是益肾宜气的“补药”。

栗子主要功效为养胃健脾、补肾强筋，老少皆宜。无论是熬汤还是炒食，应细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补肾效果。

而栗子炖鸡，更适合脾虚怕冷的人，有益气补肾的功效。

吃腰果可以补肾吗

可以补肾。

腰果蛋白质含量高达12%，不饱和脂肪酸含量高达40%。腰果其味甘性平，归脾、胃、肾经，补脑养血，补肾健脾，适量吃腰果对补肾养肾是有好处的。

腰果能顺肠通便，加速体内毒素排出，从而会缓解身体肾脏的负担，有保肾养肾的作用。还有，腰果能促进血液循环、增进性欲和改善男性勃起功能。

腰果被称之为有植物激素的作用，经常吃会对肾有补益作用。

八月瓜可以补肾吗

八月瓜全身是宝，既可食用也可药用，根，茎，叶，花，果，籽，果皮，均可入药，其根主治顽癣、斑秃及皮肤病;茎有舒肝补肾、止痛消炎、利尿除湿等作用。

同时它能通乳，治疗风湿关节疼痛、腹痛、疮气等10多种疾病，八月瓜性味苦、平，有疏肝理气之功效，藤茎及果实均可药用，用于胸肋疼痛，肝胃气痛等症。

主治阳萎、便秘，对清理体内垃圾、促进血液循环、改善消化系统有特效，长期食用使人面色红润生辉，消除皮肤皱纹和皮肤沉淀色斑色素，强身健体，无副作用。

为野生水果中的珍品，是无公害绿色食品，是国家有关部门重点保护和开发的珍稀中药材。