百合花茶是采用百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生态的特性。百合花茶可以降火吗？百合花茶食用方法有哪些？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、百合花的食用方法

2、百合花的食用方法

3、鲜百合就是百合花的果实吗

百合花茶可以降火吗

是可以降火的。秋冬季节容易出现喉咙干燥咳嗽症状，因此需注重养阴。百合花茶是不错的选择。百合具有降火宁神、润肺化痰的功效，对于治疗阴虚咳嗽、上火痰多、失眠多梦等都有显着功效。百合里面含有蛋白质、钙质、磷质、铁质、脂肪、淀粉、维生素、生物碱等有益人体健康的营养素。

百合花的食用方法

蜂蜜百合花茶

食材：百合花两朵，蜂蜜10ml。

泡法：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

功效：排毒、美容养颜。

食材：干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克，薄荷0.5克。

泡法：所有原料混合后用沸水冲泡5分钟，代茶饮、每日一剂。

功效：清肝明目、利咽消肿，适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。

食材：干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。

泡法：将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可。

功效：清热润肺、养心安神、养颜抗衰。

鲜百合就是百合花的果实吗

不是，鲜百合是百合的球根；百合花的果实是百合花落后所结出的果实。

百合属多年生草本球根植物，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区。百合营养价值十分丰富，除含有蛋白质、还原糖、淀粉、钙、磷、铁外，还含有丰富的维生素B和C以及一些特殊的营养成分。

百合的功效有：甘凉清润，主入肺心，能清肺润燥止咳，对白细胞减少症有预防作用等。