天麻,兰科天麻属多年生草本植物,又名定风草,白龙皮,为贵州特产。天麻有哪些功效与作用?哪些人不适合吃天麻?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、天麻的功效与作用
2、哪些人不适合吃天麻
3、天麻食用有什么禁忌
1、镇痛:用天麻制出的天麻注射液,相对比较顽固的像三叉神经痛、血管神经性头疼、脑血管病头疼等,都有明显的镇痛效果。
2、抗惊厥:天麻对于面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等疾病有一定的疗效。
3、降低血压:能够治疗高血压症状,久服可以平肝益气、利腰膝、强筋骨。
4、明目增智:具有明目和显著增强记忆力的作用,日常服用天麻应该掌握正确的方法,因为天麻主要有效成分遇热非常容易挥发,不论是另煎或者共煎都会因受热而失去镇动与镇静的作用。
1、孕妇和哺乳期妇女:天麻具有一定的药理作用,对胎儿和婴儿可能产生不良影响,因此孕妇和哺乳期妇女应避免使用。
2、低血压患者:天麻具有降压作用,如果患者本身已经存在低血压症状,使用天麻可能会加重病情。
3、过敏体质者:天麻可能引起过敏反应,如出现皮疹、瘙痒等症状,应立即停止使用。
4、药物过敏者:如果患者曾经对天麻或其他药物产生过敏反应,应避免使用。
1、凡津液衰少,表现为眩晕或头痛、舌干口燥、咽干、大便干结等,均须慎用天麻。
2、临床证明,单独使用天麻的效果不佳或效果不确定。因此,天麻最好和其他药物或食材配伍服用。即使单独服用天麻制剂,也应先少量服用,如未出现不良反应,再按正常剂量或适当增加剂量服用。通常,天麻每日用量为3~9克。
3、天麻入汤药时不宜久煎。天麻的主要成分为天麻苷,遇热极易挥发。所以,天麻最好先用少量清水润透,待软化后切成薄片,晾干或晒干研末,用煎好的汤药冲服,或用开水冲泡。
4、用天麻制剂时,如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心慌、呼吸加快、皮肤瘙痒时,应立即停药,症状严重者应及时到医院诊治。
在跳高之前可以慢跑几分钟,然后原地蹲跳10次左右,再进行压腿等动作。热身到身体微热就可以了,大概热身时间5-10分钟,不宜过短也不宜过长,过短没有热身的效果,过长可能会使身体陷入疲劳。