芭乐，也是人们常说的番石榴，为热带、亚热带水果，原产美洲，现在华南地区及四川盆地均有栽培，香甜可口。成熟的番石榴为浅绿色，果皮脆薄，食用时一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。备受大家所喜欢，那吃番石榴会过敏吗？快来让我们一起了解一下吧！

本文目录

1、吃番石榴会过敏吗？

2、番石榴吃多会怎么样？

3、番石榴吃了有什么好处？

吃番石榴会过敏吗？

吃番石榴容易过敏，脱皮，嘴角发红或者造成瘙痒等问题，所以如果出现吃番石榴过敏的问题，不妨停止食用，立刻洗脸洗手。如果吃番石榴引起水肿，要及时就医，引起重视。

番石榴吃多会怎么样？

1、便秘：番石榴富含脂质和蛋白质，吃多了容易增加肠胃负担，引发便秘。

2、上火：番石榴中含有较多的糖分和有机酸等物质，吃多了容易导致上火，会造成口腔和食道出现脱水及干燥的症状。

3、肠胃不适：番石榴果肉中水溶性膳食纤维，容易吸水膨胀，吃多了会引发肠胃功能紊乱，产生肠胃不适症状。

4、肥胖：番石榴中含有丰富的糖类，吃多了会导致糖分摄入过多，引发肥胖。

番石榴吃了有什么好处？

1、润肠通便：番石榴中含有很多纤维素，可以帮助肠道蠕动，清理堆积的毒素。

2、抗氧化：番石榴有抗氧化的功效，能增加皮肤对紫外线的抵抗力，美白肌肤。

3、减肥瘦身：番石榴中丰富的膳食纤维和维生素可以增加肠道蠕动，促进体内宿便的排出，利于减肥。

4、调节血糖：番石榴里面的膳食纤维也可以增加饱腹感、减轻饥饿感，减少其他物质的摄入，适当降低血糖。

5、美容养颜：番石榴中含有石榴多酚和花青素，有很好的抗氧化作用，还有富含很多肌肤所需的矿物质和营养物质。

6、祛湿止泻：番石榴营养价值丰富，可健脾养胃滋肾，番石榴根皮煮水，配红糖可除湿止泻

总结：番石榴含有丰富的膳食纤维、维生素C和一些钾元素，适量食用番石榴既能补充这些营养成分，又可以促进新陈代谢，保护肝脏，促进排毒排便，但要是自己本身就是过敏人群的话是不建议多吃的！