葡萄，味道甘甜多汁，很多人都爱吃，但是在买葡萄的时候，大家会发现葡萄表面有一层白色的粉末状物质，就像李子、蓝莓等水果上也有类似的一层白霜，这种白霜是果蔬自身分泌的一种糖醇类物质，属于生物合成的天然物质，也被称做果粉，并且有白霜的葡萄才是新鲜的哦。相关知识介绍如下！

本文目录

1、葡萄皮上面白色的是什么？

2、葡萄上面白霜要洗吗？

3、葡萄怎么洗才干净？

4、吃葡萄有什么好处？

葡萄皮上面白色的是什么？

紫葡萄上面的白色一层东西是葡萄的白霜。

新鲜葡萄表面都会有一层薄薄的白霜，这层白霜是好东西。一般，只要是分布均匀、未覆盖葡萄表皮本身颜色的白霜都可认为是葡萄本身分泌的糖醇类物质，也被称为果粉，对人体完全无害，是葡萄的“保护神”。所以，挑选葡萄时，不要故意避开有白霜的葡萄，有时候白霜的多少可以作为衡量葡萄质量的一个重要指标。

葡萄上面白霜要洗吗？

葡萄表皮上的白霜不用刻意洗的太干净。这层白霜是葡萄自身分泌的糖醇类物质，学名叫果粉。果粉不仅对人体无害，而且有果粉说明葡萄很新鲜。

糖醇类不溶于水，它可避免葡萄表面吸附水分形成湿润的环境，从而导致病菌滋生和侵染，也可防止葡萄采摘后失水速度过快而皱缩。另外,白霜中富含的葡萄酒酵母还可防止制作葡萄酒过程中受到微生物污染。

葡萄怎么洗才干净？

1、加面粉

清水一般洗不掉葡萄表面的细菌和农药残留，可以在水中加入几勺面粉或淀粉，不要用力的揉搓葡萄，轻轻摇晃即可。面粉的粘性很大，可以把表面的残留物吸附下来，用面粉清洗后，再用清水冲洗2遍，葡萄就清洗干净啦！

2、盐水浸泡

食盐本身有很强的杀菌消毒作用，洗葡萄的时候，可以在水中加一些食盐，浸泡20分钟左右再用清水冲洗，基本就没什么细菌了。

3、加醋

醋和食盐原理差不多，都是起到杀菌消毒作用，洗葡萄的时候，在水中加少量醋，再放入葡萄浸泡20分钟左右，用清水冲洗后就可以直接食用啦！

4、挤牙膏

挤一些牙膏到手上，双手搓一搓，然后再轻轻的搓洗葡萄，这样就能把葡萄表面的有害物质清晰干净，注意不要太用力弄破葡萄，牙膏清洗后一定要用清水冲洗几遍。

5、垫毛巾

洗葡萄之前，在容器底部放一块干净的毛巾，然后把葡萄放入盆中，倒入适量清水没过葡萄，然后晃动容器3-5分钟，取出毛巾把葡萄用清水清洗两遍，葡萄就很干净啦！

吃葡萄有什么好处？

1、延缓衰老

葡萄中含有丰富的花青素，以及维生素C，具有很强的抗氧化作用，可以有效清除体内多余的自由基，避免自由基过度氧化，从而起到延缓衰老的作用。

2、补充能量、抗疲劳

葡萄含有丰富的果糖和葡萄糖，可以为机体提供充足的能量，补充体力、抗疲劳。

3、助睡眠

葡萄中含有能辅助睡眠的褪黑素，褪黑素与睡眠之间有密切的关系，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着将要睡眠，早晨是褪黑素分泌最少的时候，也就是该起床的时间，所以葡萄可以帮助调节睡眠周期，对于不正常的睡眠情况有一定的调节作用。

4、补血

葡萄含有丰富的铁元素，尤其葡萄制成葡萄干之后，糖和铁的含量相对增加，尤其适用于儿童、妇女和体虚贫血的人群食用。

注意：葡萄最好整串一起洗，同时洗的时候不要浸泡太久，防止葡萄吸水涨破！