异地恋，对于每一对情侣来说都是很艰难的，有人说异地恋是考验真爱的一条标准，然后要如何维持一段异地恋的心酸也只有经历过的人才会知道。很多情侣在经历异地恋时，会因为种种原因而分手。那异地恋分手怎么挽回？具体如下！

本文目录

1、异地恋分手怎么挽回？

2、异地恋为什么容易分手？

3、异地恋如何保持新鲜感？

异地恋分手怎么挽回？

1、找出分手原因

如果对方提出分手的话，那么肯定是你们之间的感情出现了一定的问题，记住，距离不是你们的借口，不要用距离来掩盖你们的感情问题。你只有找到你们分手的根本原因，并且做出相应的改变，才能够从上一次失恋中走出来，让你们的感情更加顺畅。不然即使是这一次复合了，那么还是会有下一次的。

2、真诚的解释

如果是因为自己最近实在是太忙了，有一点忽略对方了，而导致对方提出分手，那么你不论对方听与不听，你都要给她一个交代。解释一下自己最近为什么没有及时联系，用你真诚，诚恳的心去打动她。

3、自我提升

不只是在异地恋中，很多普通的情侣都容易犯这个错误，觉得自己已经找到伴侣了，就不需要增加自己的吸引力了。非常错误！

我们一辈子都在自我提升，并不完全是为了讨好他人，而是为了让自己成为一个更好的人，女人要更又女人的魅力，变得优雅，有品位，温柔善良，而一个男人应该更家成熟，更有男人的担当。

4、建立生活交集

两个人谈恋爱就是在制造属于你们两个人的独特时光，制造生活的交集，如果生活都没有交集了，要制定共同的目标，并且两个人一起努力，达成目标，可以是年底一起出国旅行。一起养一只宠物，并且取好名字等等。

5、摆正心态

分手之后的心态调整会影响到是否能挽回，不然很容易被对方看做是死缠烂打，在心中产生厌烦的情绪。首先得坚信自己的信念，是可以挽回这段恋情的，同时要从心底上战胜对方，你比她更加优秀，自己并不用求着对方复合，降低需求感，让对方以为你已经放弃复合了。把自己的生活过得很精彩。

6、面对面聊

挽回分手这种事情，你觉得是能在电话里三言两语的能说清楚的吗？只有面对面的说清楚，况且一旦你们面对面，至少暂时你们就不是异地了嘛。

异地恋为什么容易分手？

1、表达不全面

反正恋爱这件事情上，我从来都不会完全相信智能手机的。

短信的话，我们听不到对方的语气，如果是电话的话，我们又看不到对方的表情，即使是视频，我们也感受不到对方的环境。其实我没生气，你当真了;我在笑呢，你看不到吧;我哭了呢，抱着手机哭倦了睡过又醒了，你在忙吗?

许多东西，只有面对面的交流才能够说清楚，才能够体会得到。

2、缺乏共同语言

在一起的两个人，会有很多共同的生活经历，永远都有新鲜的话题，不会觉得尴尬，而异地恋之后，即使是很努力的想要告诉对方身边发生的趣事，由于缺乏共同的经历，只能变成干巴巴的文字，能说的只能是空洞的“我想你”之类的。

3、有不安全感

不安全感在女生身上比男生身上强烈得多，所以大多数异地恋都是由女生提出的分手。

因为对方不再自己身边，就会开始胡思乱想，他是不是跟别人好了？为什么这么久还没有回我微信？为什么打他电话也不接？　刚刚拒绝了别人的好意，却禁不住想，你身边的莺莺燕燕，一如我身边的花花草草吗?

4、远水救不了近火

行动永远比语言更有力量。

当对方需要你的时候，如果你只能给予对方的是几句安慰，一些也许并不符合实际的建议。许多时候，甜言蜜语在一个温暖的拥抱面前会显得那么的廉价，而生活中处处都会遇到困难，都需要恋人互相扶持与帮助。如果你永远都只能给对方以语言的安慰，那么感情自然会淡。

5、身边人

生活是向前的，我们会遇到无数多的人，其实在爱情中真的不存在什么最佳选择，也许每一个都合适，而只是因为天时地利人和等原因而错过了。

当双方因为距离而越来越远的时候，出现了一个真心对你好的人，人心都是肉做的，总有被打动的时候。

异地恋如何保持新鲜感？

1、每天的联系

新鲜感要建立在安全感的基础上。人都是会对熟悉的人产生安全感，如果你十天半个月的都没有个消息，对方可能连你的微信头像都不认识了。一定要每天联系，就是简答的问个早安，晚安，刷一刷自己的存在感，保持爱的惯性，这是保持新鲜感的前提。

1、送礼物

突然寄来的礼物总是会让人感到意外的惊喜。

惊喜永远都是爱情的保鲜剂，没人情侣会不喜欢，礼物当然要用心啦，对方喜欢什么，也许只是简单的零食？或者一个动漫的手办？也许是你自己？突然出现在她面前，来上一个热情的拥抱。让她有炫耀自己男朋友的机会。

3、让恋人与朋友有交集

建立起你们之间共同的朋友，这样一来你们有共同的交际圈，双方心里都更踏实一些，并且可以从朋友哪里了解到对方的生活状态，其次，如果出现了失联的情况，也有个人可以帮忙，不会毫无办法。

4、一起做些什么

异地恋可以一起做的事情虽然比较少，但是不是没有，关键在于你有多么用心。

比如说，你们可以一起看一部电影，一边看，一边评论吐槽，最好是选择那些比较有深度的电影，有更多精神上的体会，交流的层次也比较深，也总是有新鲜的话题了。

5、表达爱意

情话从来都是多多益善的，特别是女生，我们说过，女生是听觉型动物，即使只是在电话中，表达出你对对方的思念与爱，有时候一句话就能让你们之间爱意满满。

总结：最佳的挽回时间是在分手后的一个星期，可以运用情绪共鸣法去跟对方沟通，慢慢改变你们之间的情绪气场，无条件的承认自己的错误，对方说的都是对的。