茉莉花，众所周知其常见的花茶之一，气味清香，口感香甜，十分受女性群众的欢迎，有些人在泡花茶的时候会多种材料合在一起泡，那么茉莉和什么一起泡最好呢？快来让我们一起了解看看吧！

本文目录

1、茉莉和什么一起泡最好？

2、用茉莉花茶泡水有哪些禁忌？

3、新鲜茉莉可以泡水喝吗？

茉莉和什么一起泡最好？

1、茉莉花+洛神花

洛神花又叫做玫瑰茄，其中含有丰富的维生素C、柠檬酸、氨基酸、类黄酮素、花青素等多种营养成分，茉莉花与洛神花一起泡水可以起到一定的美容养颜、延缓衰老等功效。

材料：茉莉花5朵，洛神花3朵，绿茶2克。

做法：茉莉花和洛神花一起用沸水冲一遍。然后放入杯中，加入绿茶，加入适量沸水冲泡。加盖闷5分钟左右即可饮用。

2、茉莉花+玫瑰花

玫瑰花也是常见花茶的一种，与茉莉花的功效有相似之处，两者一同泡水可以加强其美容养颜、行气解郁的功效，对于胸肋疼痛、心情郁闷等有一定的改善作用。

材料：茉莉花5朵，玫瑰花3朵，洋甘菊1朵。

做法：将茉莉花、玫瑰花、洋甘菊放入杯中，冲入适量沸水，加盖闷泡10分钟左右，待其稍微冷却后即可饮用。

3、茉莉花+金桔

茉莉花和金桔一起泡水喝，可以起到疏肝理气、健脾和胃等功效，对于胸肋疼痛、腹胀腹痛等症可以起到一定的辅助治疗作用。

材料：金桔饼10克，茉莉花5克。

步骤：将金桔饼切成丁状放入杯中，加入茉莉花，冲入沸水，加盖闷泡片刻即可代茶饮用。

4、茉莉花+柠檬、蜂蜜

茉莉花气味芳香，营养和药用价值都比较高，加入蜂蜜和柠檬一起泡水可以起到生津止渴，清热解毒，抗氧化、防衰老等功效。

材料：新鲜柠檬2片，茉莉花5朵，蜂蜜适量。

做法：将柠檬片放入茶壶中，加入茉莉花，冲入沸水，闷泡2分钟左右，待水温稍微冷却后，加入适量蜂蜜搅匀即可饮用。

用茉莉花茶泡水有哪些禁忌？

1、不宜空腹饮用

茉莉花中含有较为丰富的挥发油和活性成分，可以加速胃排空，空腹饮用会对肠胃产生不良刺激，影响消化功能，同时会使人体的饥饿症状加重，出现恶心、头晕等不适。

2、便秘患者不宜饮用

茉莉花茶中含有较为丰富的多酚类物质，具有一定的收敛作用，便秘患者饮用后可能会加重便秘。

3、神经衰弱患者不宜饮用

茉莉花中含有咖啡因成分，可以兴奋大脑皮层，振奋精神，神经衰弱或失眠患者饮用后反而会加重症状。

4、发烧患者不宜饮用

茉莉花中含有茶碱成分，人体饮用后，会使体温升高，发烧患者饮用后不利于降温，可能会加重病情。

新鲜茉莉可以泡水喝吗？

新鲜茉莉用来泡水喝虽然没有茶叶的香味，但是更多的是茉莉花本身的清香，用新鲜的茉莉花泡水一般要多放一些茉莉花，否则泡出来的茶是寡淡无味的，新鲜茉莉花泡水也有助于清除人体内的毒素，还能滋养肌肤，淡化色斑，有一定的美容养颜的作用。

总结：茉莉味道清香，不仅可以用来清新空气，还能用来泡水喝，可以搭配不同的花茶一起喝其口感都是很好的！