玉米，其含有微量的镁、锌和铁。镇是维持肌肉和神经正常运作所不可欠缺的营养素;铁能预防贫血;锌则能防冶味觉障碍。玉米中还富含B族维生素，具有消除疲劳、强化肝功能、预防便秘、治疗胃溃疡和胆结石的功效。但在喝玉米须水也是有禁忌的，具体知识介绍如下!

本文目录

1、玉米须泡水喝的禁忌有哪些?

2、玉米须可以自己晒吗?

3、玉米须煮水前用洗吗?

4、玉米须有什么功效?

玉米须泡水喝的禁忌有哪些?

玉米须功在利尿，通俗来说就是使尿液增加，水湿之邪在通利的作用下一涌而出，那些水肿和痰饮等问题就得到解决了，随着水湿排出体外，但这种作用太强了，体内津液也在耗损，所以我觉得玉米须的禁忌就是不能常吃，此外，津液不足的人要慎用，滑泻者也不能用，否则会加重。

用玉米须泡水喝有很多好处，玉米须是利尿之品，对患有结石的毛病，湿气重以及水肿的人或许能起到一点作用，泡茶时要用新鲜的玉米须，吃起来味道更好，同时也要注意不能常喝，津液不足的人要注意不能多喝，不喝更好。

玉米须可以自己晒吗?

玉米须是可以自己晒的，先把玉米须里的坏的、腐烂的、长虫的都挑出来，然后放在容器上在太阳下晒两天左右就好了。

将玉米上的玉米须摘出来，挑出长虫、发霉、腐烂的玉米须扔掉。然后将好的玉米须放在干净的报纸上，置于阳光下晾晒2天左右。待其晾晒干燥后，装入保鲜袋中，密封保存即可。

玉米须晒干的话，只要防潮防霉变的话，可以保持很长的时间，我们平常的时候可以用一个干燥的容器，里面放一些干燥剂存放，放一到两年是没有问题的。

玉米须煮水前用洗吗?

玉米须洗太多次也会使养分不同程度的流失，不建议洗好多次，会造成功效的丧失。只要在清水中加上少许时间，再轻轻将泥土，石子洗净，直接用开水冲泡即可。

玉米须有什么功效?

1、玉米须可以帮助降低血糖。玉米晶须含有皂苷，类黄酮，铬和其他物质。皂苷是降低血糖的主要成分，由于其强大的抗氧化能力，类黄酮可以帮助预防糖尿病并发症。铬的存在是耐糖物质的一种成分，有助于增强胰岛素功能。因此，玉米须是糖尿病人降低血糖的好帮手。

2、玉米能够帮助利尿，玉米须含有糖，苹果酸，柠檬酸，维生素K，无机盐(尤其是许多钾盐)等。水煮后服用的玉米可以帮助消除体内的氯化物，增加尿量，其利尿作用是肾外的，并可以抑制蛋白质的排泄。

3、玉米须可以帮助降低血压，可以帮助胆汁参与脂肪和胆固醇的代谢。如果胆汁不足，它将导致一些脂肪和胆固醇完全分解，然后进入肝脏，然后进入我们的血液。 很容易引起高血压，中风，脑出血，脑血栓形成，心脏病等。玉米须可以帮助胆汁分泌，促进胆汁排泄，并可以减少胆汁中的有机物和杂质，粘度，比重和胆红素含量。因此，预防高血压等疾病是中老年人日常养生的利器。

4、为了保护心脏，人们可能很难将玉米须水与心脏联系起来。实际上，玉米须泡水喝对心脏有非常好的保护作用。这是因为玉米须中存在类黄酮可以帮助抑制人体中低密度脂蛋白的分泌，并预防心脏病以及其他心脑血管疾病的发生。而且新鲜的玉米须富含纤维素，还可以降低血液中胆固醇的浓度，并有助于保护心脏。

5、玉米须有助于凝血。玉米须含有维生素K。维生素K是有助于治疗凝血功能障碍的重要维生素，因此玉米须也可以帮助凝血。

6、玉米须具有利尿，消肿，止血，保肝利胆的作用。可以用于水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，血脂，高血压，糖尿病和妊娠肿胀。夏天，夏天酷热。龙须茶具有凉血，清热的作用，可以去除体内的湿热气。它可用于防止习惯性流产和妊娠肿胀。

总结：玉米须泡水可以长期坚持饮用，而对于它的禁忌一定要了解或者在医师的建议下服用。