木瓜，其内含有维生素A，是水果中最高的，维生素C的含量也比苹果高出40多倍。多吃木瓜也不会上火，常常吃木瓜还可以分解脂肪，把人体多余的脂肪排出，促进新陈代谢。相关知识介绍如下!

本文目录

1、木瓜的作用有哪些?

2、木瓜适合哪些人吃?

3、木瓜发苦能吃吗?

木瓜的作用有哪些?

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

木瓜适合哪些人吃?

木瓜的味道和营养价值很受欢迎，爱美的女孩子喜欢将木瓜用作零食和餐点。一般来说，大多数人都可以食用木瓜，尤其是适合消化性疾病的患者、哺乳的妇女、肥胖人士等等，不过，木瓜中的木瓜碱是有小毒的，吃的时候不要过量，孕妇和过敏体质的人要慎吃。

木瓜发苦能吃吗?

这是要看具体情况的，不能够一概而论。

1、木瓜成熟后变苦有可能是变质了，因为一般成熟的木瓜是甘甜的，如果吃起来有种苦味，很可能木瓜已经变质了，吃了变质的木瓜容易出现腹泻腹痛的情况。

2、如果木瓜发苦，还有一种情况是还没有成熟，所以吃起来才会有苦味，这时候就需要等木瓜成熟后再吃。

3、还有一些木瓜是因为被提前催熟，即使看起来是成熟的，但是实际上是没有成熟的，所以这时候吃的也是苦的，这时候也是需要过段时间再吃。

4、有的时候可能是因为木瓜表皮上白色的浆液没洗净所致，导致发苦，这时候把木瓜洗干净就可以了。

总结：吃木瓜的女性皮肤一般都很好，因为木瓜能促进新陈代谢，帮助溶解毛孔中堆积的老化角质皮和皮质，使人的皮肤更佳透亮。