橙皮，其内含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C，有防癌作用。且子里的有益成分能够去除机体中的有害自由基，防治癌细胞的生长。但橙子也不是所有人都可以吃的，下面就来让我们一起了解一下哪些人不能吃吧!

本文目录

1、哪些人不能吃橙子?

2、橙子放几天会变甜?

3、吃橙子有哪些功效?

4、橙子可以和芒果一起吃吗?

哪些人不能吃橙子?

1、糖尿病患者：作为水果当中，含糖量相对较高的水果，糖尿病患者最好不好食用橙子。如果一定要吃，不能超过一个，并且要相应的减少其它糖类的摄入。

2、对橙子过敏的人：一般来说，吃橙子不易导致过敏，但不排除有些人会出现过敏的症状。这类人群也是不能吃橙子的，以免发生过敏反应，引起身体不适。

3、容易上火的人：口干咽燥，舌红苔少者，中医认为，出现这些症状是由于肝阴不足导致的，吃橙子则更容易导致肝气损伤。

4、肠胃不好的人：橙子含有果酸和一些酸性物质，对于胃肠不好的人来说，容易刺激肠胃，引起身体不适，因此建议胃肠不好的人不要多吃橙子。

橙子放几天会变甜?

根据时间情况而定，一般3-7天左右。酸的橙子多久可以熟，其实和橙子的成熟度有一定关系，要是橙子的成熟度不怎么高，那么只需要放置1-3天左右可以变甜变熟，但要是橙子的成熟度不高，那么就需要放很长的时间，一般需要放5-7天左右，有时候甚至更长的时间，所以就是橙子酸一般需要放3-7天左右的时间才能熟。

吃橙子有哪些功效?

橙子属于寒凉性的食物，可以有效的清除肺热，生津，祛痰止咳，改善由于邪气入侵所导致的身体虚弱，以及气血堵塞的情况。橙子中富含丰富的维生素c，可以增加机体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中胆固醇的含量。有效的改善高脂血症，高血压，动脉硬化等疾病。而且橙子中富含丰富的纤维素，可以有效地促进肠胃蠕动，达到清宿便。排肠毒，润肠道的功效。

橙子可以和芒果一起吃吗?

芒果和橘子可以一起吃，没有什么副作用，也不会产生相克反应，不舒服可能是吃了太多的芒果，芒果属于寒性的水果，脾胃虚弱的人吃的过多会导致胃肠不适。橙子和芒果是可以进行榨汁喝的，二种水果不会进行任何的反应，所以不用担心一起喝有什么副作用，橙子和芒果都拥有非常多的营养成分，对于吃芒果与橙子的朋友们相当推荐，而且两种果汁融合之后的味道有些许变化，但是口感依然十分的棒。

总结：橙子虽然好吃，但正确食用也是很必要的。