黑咖啡，众所周知其含有的咖啡因有提神醒脑的作用，长期饮用可能会带来一定的副作用，常见的有记忆力减退、心悸、心动过速、会使高血压患者血压升高。建议：尽量避免长期饮用咖啡，可以通过适当的放松活动来提神醒脑。但其实黑咖啡也不是所有人都可以喝的，下面就让我们来一起了解一下哪些人不能喝黑咖啡吧!

本文目录

1、哪些人不能喝黑咖啡?

2、黑咖啡的功效有哪些?

3、黑咖啡搭配什么好喝?

哪些人不能喝黑咖啡?

1、高血压。咖啡中含有咖啡因，它能使部分敏感血压升高。

2、肾衰竭。肾衰竭患者若有高血钾现象，需配合限钾饮食，咖啡含钾量高。

3、消化性溃疡。咖啡因刺激胃酸分泌，并使消化系统平滑肌血管松弛，加速食物的代谢，而降低食物的营养价值。

4、糖尿病。咖啡因能降低胰脏中胰岛素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰岛素的排泄而使血糖上升。

5、癫痫。咖啡因能刺激脑动力中枢，黄口呤会使血管收缩，减少脑部血流量。对癫痫病患者十分不利。

黑咖啡的功效有哪些?

1、咖啡中含有烟碱酸，是维生素B的一种，喝咖啡可以补充一点维生素B的营养。咖啡中还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等人体可以吸收的物质。

2、咖啡可以消除疲劳。咖啡中的咖啡因有兴奋神经的作用，可以使人不会那么疲劳。

3、咖啡对便秘患者有一定的帮助，因为咖啡有利于人体的新陈代谢，促进废物的排泄。

4、咖啡也可以作为解酒使用。咖啡能够促进酒精的分解，使得酒精转变为水和二氧化碳，从而快速排出体外。

5、常喝咖啡还能有防止射线伤害的功效。研究表明，现在人类很多都受到电器类的射线伤害，而喝咖啡能够产生一定的功效。

黑咖啡搭配什么好喝?

1、低脂无糖牛奶。黑咖啡纯度较高，其味道十分苦涩，单独不加糖喝，很多人都喝不惯，觉得味道太苦了，但减肥期间又要控制少吃糖，为了改善黑咖啡的味道，可以搭配低脂无糖牛奶一起喝，不仅能为黑咖啡增添淡淡的奶香味，还能降低苦味，品出苦尽甘来的滋味。

2、各种低热量水果。黑咖啡还可搭配像：圣女果、小青瓜、西瓜、猕猴桃、火龙果、柑橘、柚子、哈密瓜、樱桃、车厘子、草莓、蓝莓等低热量带有甜味的水果一起吃，这样既能提升饱腹感，减少其他高热量食物的摄入帮助减肥，又能减轻苦味，一举两得。

总结：如果是加入了咖啡伴侣的咖啡，不建议血脂水平较高的人饮用，咖啡伴侣中的氢化植物油会进一步提高血液中的胆固醇含量。