灰指甲，由趾甲的末端或两侧开始，然后向根部蔓延。然后趾甲尖及周围变白、趾甲前端表层与底层分离、中层愈来愈厚，甲身很脆如粉状掉下来。随后逐渐变形、变黄啡色及没有光泽。最后整块脚甲被侵蚀，脱离肌肉而翘起来，严重时脚甲甚至会脱落，灰指甲在一定程度上严重影响美观以及健康，因此灰指甲一定要去除，那要怎么去除呢？快一起来看一下方法吧！

本文目录

1、灰指甲怎么彻底去除？

2、有灰指甲不能吃什么？

3、如何预防灰指甲？

4、灰指甲是怎么造成的？

5、灰指甲的危害有什么？

灰指甲怎么彻底去除？

1、每天需要用清水洗干净病甲，然后将指甲上的水用卫生纸巾擦拭干水分。

2、用医生开好的清洁贴片将每一个病甲深度清理卫生并且擦拭干净。

3、病甲卫生清洁完后，用灰指甲药剂按说明滴入指甲表层，涂抹均匀，等药吹干后即可穿鞋或碰水。

4、一个疗程需要吃一个星期的药物，早晚两粒，因为治疗这种顽固病菌的药物对肝脏受损较大，应适当喝点牛奶补充体内营养，同时保护好胃。

5、治疗灰指甲期间注意个人卫生清洁，避免传染给到家人。

6、内服药和外用药使用一个疗程（4个月左右）即可停用，再观察4个月即可回到医院进行复检，彻底康复后不但要特别注意个人卫生，还要注意出门在外面尽量不穿着其他人的鞋袜，避免不小心再次感染复发。

有灰指甲不能吃什么？

1、不吃激性食品、辛辣食品

在服用抗真菌药物治疗灰指甲的阶段中，食用刺激性食品、辛辣食品会导致人体健康受到影响，杀菌速度和效果都会受到不良影响，从而延误灰指甲治疗。因此，在治疗阶段，这两类食品是严禁使用的。

*禁刺激食品:烟、酒、咖啡、浓茶

*禁辛辣食品:葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱

这些产品会刺激交感神经兴奋、增加血液流量、增加排汗。潮湿出汗的鞋袜环境，会加快真菌的繁殖，为灰甲真菌提供适宜的繁殖环境。另一方面，烟和酒会刺激人体的肝、肺部，降低人体的抵抗力。

2、少吃海鲜食品

海鲜类的食品是典型的"发物"，吃了之后容易导致伤口发起来，影响愈合。虽然灰指甲治疗并不涉及伤口的问题，但是指甲如果被发起来，治疗的难度也会大大增加。因此，在治疗阶段，尽量少食用海鲜类食品，而且海鲜类食品还容易导致过敏。

3、不吃添加剂含量多的垃圾食品

吃太多垃圾食品，也会导致指甲生长的营养供需不足，从而出现健康问题。现在很多白领一族由于工作繁忙，所以没有时间自己在家中做饭，三餐基本上都是在外面吃，看似美味的外卖，实际上从食材到调味品的安全都无从保障，尤其是速食快餐，是典型的垃圾食品，对灰指甲康复没有好处。中国人很讲究"病从口入"，而治疗疾病的阶段内，饮食就更需要注意，别看小小的灰指甲好像不是什么大病，但是如果治疗不慎的话，也会反复发作，而且会大大拉长治愈周期，给大家带来很多不必要的困扰。

如何预防灰指甲？

1、积极治疗皮肤病，是预防灰指甲的有效措施。

2、避免指甲外伤，防止造成真菌感染，有外伤时要及时处理。

3、保持个人卫生，避免使用公共拖鞋、毛巾，浴缸以及个人用品应定期消毒。

4、降低鞋子的温度并保持干燥的环境防止真菌的滋生。

5、多吃蔬菜水果和优质蛋白质防止营养不良所造成的免疫系统降低灰指甲生长。

6、亲剪修理指甲，不做美甲，不涂抹伤害指甲的药剂。

灰指甲是怎么造成的？

灰指甲是由于真菌感染造成的，指甲里的温热环境特别适合真菌生长。灰指甲是手部常见皮肤病，现在，绝大多数灰指甲可以治好的。常用的方法包括用小利刀刮除松脆病甲，或挫薄增厚的病甲，然后涂碘酒或冰醋酸溶液，也可把病甲浸于碘酒或鹅掌风特效药中，坚持治疗几个月后，即可生出新甲。平时注意饮食均衡，尤其是蛋白质饮食可以多吃点。另外个人卫生。也可以适当补充维生素。

灰指甲的危害有什么？

1、影响美观：手可以说是我们的第二张脸，如果手部患有灰指甲的话，无疑会影响美观，而且在与人握手的时候，都会感到很自卑，尴尬。有些人甚至还会嫌弃，不愿意与你有亲密的动作。

2、并发症多：灰指甲这种疾病，会引起疼痛和不适的症状出现。由于患甲内肌肉长期暴露在外，一旦受到外伤，细菌就很容易趁机而入，从而引起甲沟炎等并发症的出现。

3、产生异常心理障碍：灰指甲这种疾病，如果治疗效果不明显的话，患者朋友会感觉到窘迫感和受挫折感。尤其当灰指甲导致婚姻工作失败的时候，这种打击将会更大，患者朋友容易产生强烈的自卑感。

4、限制工作：得了灰指甲这种疾病，不仅会影响美观，而且还有可能影响患者朋友的工作。像有些对于卫生要求比较高的职位，比如说：医生、护士、厨师等等，像这些工作的话，灰指甲患者就会与之无缘。

总结：对于灰指甲我需要养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用;这是防止间接感染的关键所在。