打嗝是一个生理上常见的现象。一般很多人吃饱后打饱嗝都是正常的，如果经常出现饭后打嗝，最主要是因为脾胃运化不好，膈肌痉挛导致，受凉，食物刺激，紧张，吞咽过多冷空气等原因都可导致打嗝。打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。那么怀孕总是打嗝是怎么回事？孕妇怀孕期间打嗝怎么办？下面和大众健康网一起看看相关知识吧。

本文目录

1、怀孕总是打嗝是怎么回事

2、孕妇怀孕期间打嗝怎么办

3、孕妇如何预防打嗝的现象

怀孕总是打嗝是怎么回事

1、一下吃太多食物，或者突然改变饮食的习惯和数量，这都很容易引起胃肠的变化而导致胀气打嗝的。

2、怀孕初期，因体内激素变化，胃部排酸能力较差，胃酸相对过高，肠道蠕动较慢，产气过多；孕中后期，子宫慢慢扩大，怀孕5个月后就会超过肚脐的部位，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差，这些就是孕妇打嗝的原因。孕晚期，子宫下降，胎头入盆后，孕妈妈才能舒服一些。

3、孕期胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，出现不同程度的消化功能减退引起打嗝。

4、孕晚期，随着胎儿及子宫的逐渐增大，膈肌抬高出现打嗝。

5、不排除其它消化系统疾病引起。建议及时到医院产科进行详细检查后，对症治疗。

孕妇怀孕期间打嗝怎么办

1、压眼球

孕妇打嗝时，可用手掌轻轻用压力压在眼球上，之后会有气体在孕妇的胃中排出来，打嗝现象可能会立即停止。孕妇打嗝如果按压眼球效果不是很好的话，可对孕妇上眼眶边缘稍加用力，按揉几次，打嗝现象一般也会消除。但是有眼部疾病比如青光眼和高度近视，以及心脏病的患者不宜用此方法。

2、舌头拉抻

孕妇打嗝时，还可以用一块干净的纱布包住舌头，用最方便的手指轻轻捏住舌头往外拉，此时孕妇会感到腹部有一股气体排出来，打嗝现象可能会停止。

3、饮温开水

孕妇打嗝时，采用老一辈普遍使用的方法，就是饮一口温开水，分七次下咽，待到最后一次下咽后，打嗝现象可能就会停止了。

孕妇如何预防打嗝的现象

1、多喝开水

如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。此外，气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。

2、多按摩

当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动，提醒准妈妈们，一般子宫都位于腹部中央，有些妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此一来，会造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩

3、多散步

散步也是促进肠蠕动的好方法，只要是身体健康、正常，没有早产危险的孕妇，都可以在饭后30分钟至1个小时后，到外面散步20～30分钟。如果附近没有 适合散步的场所，也可以在家里来回走动，一样能达到散步的效果。专家提示，孕妇适合轻松的运动，所以散步时只要慢慢走即可，同时也能帮助排便和排气。孕妇在孕期的时候出现了打嗝的现象可能因为喝的水太少了，或者就是运动少了，也有可能是因为每餐吃的太多引起的肠胃的不适，所以在孕期的时候孕妇可以少食多餐，或者是吃过饭出去走走，这样都可以预防孕妇出现打嗝的情况。