嘴唇干燥是非常令人头疼的一件事情，因为干燥的嘴唇会让人觉得非常不舒适，并且也会有很明显的死皮或者是唇纹，严重的影响美观，很多人的嘴唇干燥是因为自己的坏习惯导致的，喜欢舔嘴唇、抿嘴、不经常涂抹润唇膏等，那么嘴唇干燥是什么原因？预防嘴唇干裂有哪些方法？下面和大众健康网一起看看相关知识吧。

本文目录

1、嘴唇干燥是什么原因

2、预防嘴唇干裂有哪些方法

3、预防嘴唇干裂有哪些方法

嘴唇干燥是什么原因

1、经常舔嘴唇的坏习惯

很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。

2、没有养成涂润唇膏的习惯

润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。

3、选择了不正确的牙膏

很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。

4、身体脱水

夏天身体的水分挥发的非常快，所以一定要时不时给自己的身体补水，要及时饮水，但是很多人因为工作太繁忙，喝水的时候都没有，就会导致的自己的嘴唇干燥的现象，所以夏天一定要多喝水。

5、对金属过敏

如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。

6、习惯了用嘴呼吸睡觉

经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。

7、吃柑橘类水果过多

柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。

8、服维生素A过量

每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物，如心得安也会嘴干。

预防嘴唇干裂有哪些方法

1、天气寒冷或风大时,外出戴上口罩，可保持口唇湿润。

2、平时要注意多喝水、多吃蔬菜、水果,以补充体内充足的水份和维生素,能有效地防止口 唇干裂的发生。

3、可在洗脸后,在口唇上涂些油脂,如搽脸油或50%甘油(即纯甘油兑等量水混合后使用) 外搽等,也能防止口唇干裂。

4、发生口唇干裂后,最好不要用舌头去舔,越舔越干,使口唇干裂加重。

5、口唇干裂最好不要涂紫药水,不旦影响美观,更主要的是因为紫药水是收敛干燥剂,对于 口唇干裂处不利,越发干燥出血。

6、口唇干裂发生后,最好的处理方法是:先将局部用温水清洗干净,然后,用金霉素眼膏,或 SL C防裂膏或油脂搽在口唇裂缝处,每日3- -4次。

7、同时,可以服用一些维生素B2 ,或复合维生素B片, 每日3次,维生素C,每次2- -3片, 每 日3次;维生素AD (即益肝油丸)每次2粒,每日3次以及维生素E等。

8、秋冬时分,平日可多吃一些萝卜、新鲜水果,也可以避免发生口唇干裂。

9、维生素类:可选用维生素AD丸或维生素E胶丸, 1-2 颗,用针把胶囊弄破直接涂抹嘴喜即可。

10、橄榄油:享有“液体黄金”、“美容神油”美誉 。睡觉前可 用化妆棉沾适量的橄榄油覆盖嘴唇。坚持机天,嘴唇就会湿润 饱满。

嘴唇干燥怎么办

1、温开水湿敷

洗脸后，先用化妆棉沾温开水，湿敷嘴唇五分钟。能够软化角质，同时也让唇部细胞迅速补充缺乏的水分，再进行下一步的去角质。如果嘴唇摸起来没有明显干燥，或是当下有伤口、红肿疼痛时，可以省略去角质的步骤，在湿敷后，直接进入保湿隔离的基础保养即可。

2、自制天然去角质霜

每个人在家都可以自制当天使用的天然去角质霜，在家里酱料小碟子中，先舀入一瓢细砂红糖，再加入少许橄榄油，稍微混和均匀即可。红糖、橄榄油、蜂蜜对于肌肤都有很好的保湿滋润效果，所以若没有橄榄油也可以以加水稀释的蜂蜜替代。

3、吃对食物

润唇由内而外 在中医里观察到，嘴唇干裂一般会发生在干燥的秋冬季节，风力强容易造成唇部表面水分流失，同时水分摄取不足，或是挑食也会让体内的维生素和微量元素不足，造成嘴唇干裂。蔬菜中多吃荠菜、黄花菜、海带、海蜇、乌骨鸡，可以滋补，常吃这些东西，嘴唇变得水嫩，再也不干燥脱皮。

清炒丝瓜 食材：丝瓜两根，蒜四头，花生油适量，盐少许。 作法：丝瓜洗净去皮切段，锅中倒油炒蒜，有香味后加入丝瓜，加盐翻炒，熟后装盘食用。