“内内”是和女性接触最为亲密的，可以说是女性的第二层肌肤。它不仅呵护着女性柔嫩的肌肤，减少与外界的摩擦，还能阻挡一些不干净的物体进入，从而保护着女性的身体。但是，跟随着时代的发展，很多人在追求内内的穿着时，已不仅仅是在追求其舒适度，反而是着重其美观性。因此，内裤的样式在不断的创新，像：丁字裤、三角裤、四角裤、镂空裤等，种类五花八门。这些内内虽然样式非常的好看，可是对身体真的好吗?下面和大众健康网去了解一下吧!

首先我们来了解一个问题，那就是你的“内内”到底有多脏?有研究表明，一条脏内内平均带有0.1克粪便，一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。另外，常见的就有大肠杆菌、沙门氏菌等。其中，大多数有害微生物都会进入人体，对人造成莫大的伤害。

哪几种类型的“内内”对身体无益

1、太紧的内内

一些女性为了显示身体，会选择过紧的内内，殊不知。女性的阴道口、尿道口和肛门靠得很近，内内穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口摩擦频繁。将肛门、阴道分泌物中的病菌带入阴道或尿道，引起泌尿系统或 生殖系统的感染。

建议最好以：宽松、透气、舒服为主。

2、纤维、尼龙材质

为了好看，选择纤维、尼龙裤，是不明智的选择，要知道这种材质的内内一般吸湿和透气性极差。特别是在夏季，女性小环境内不通气，潮湿闷热，微生物很容易滋生，会引起会阴湿疹、阴道炎等。

建议：以纯棉透气为主。

3、彩色的内内

内内五颜六色，看着虽然很不错，但是它也隐藏着很大的健康危害。因为染料的加重，特别是黑色的内内有可能掉色，所以对身体非常不好。另外白带是判断女性阴道健康的重要标准，颜色太过，可能会影响你对白带的判断。

建议：最好以白色、浅色为主。

4、常穿丁字裤损害女士健康

妇科专家介绍，丁字裤又称T型裤，是一种能够充分展示女性魅力的时髦装束，特别受许多年轻女性的青睐。但由于丁字裤特殊造型设计，尤其是下部设计成绳子粗的窄带，很容易与女性会阴等娇嫩处的皮肤发生摩擦，引发局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感染等症状，从而诱发阴部炎等妇科疾病，还会压迫肛门周围血管，增加痔疮的发病率。与此同时，也有一些黑心厂家在缝制丁字裤时，为了使其更具有贴身效果，使用了透气性较差的化纤制品作原料，极易造成女性皮肤过敏。所以穿着丁字裤时要注意穿着的时间搭配。尽量不要长期穿着丁字裤，如果外出或上班需要穿着时，回家应及时换上棉质、宽松的内裤，使局部能够充分休息，保证血液正常循环。其次，注意衣着搭配。穿丁字裤时最好穿着相对宽松的外裤，不要穿同样紧绷的牛仔裤之类的服装。还要注意勤换衣裤。年轻女性要对所穿丁字裤每天更换，尽量减少阴部发炎的机会。穿着时机也很重要，如果局部有病症或经期、经前两周的排卵期，都要避免穿着。综上所述，女孩子在选择内裤时宜选择白色或浅色、宽松的纯棉制品内裤。

换内裤：最长不要超过2-3天

生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2-3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。

经期穿的内裤必须专用

妇科教授称：卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除。一些质量较差的卫生巾，过多的粘胶，沾在内裤上，用手都能摸得出。无法判定这种胶是不是有害的化学物质，也无从证明是否属于食品安全的范畴。无论是什么物质，不能彻底清除都会直接威胁到女性的生理卫生。尽管没有确凿的相关流行病学的调查数据，来证明这种粘胶，是导致年轻女性阴部疾病上升的原因，但是，何主任很有把握地说，从女性健康科普的角度，可以做出这样的提示。不仅如此，门诊十有八九的女孩就诊者，在没有经期时，使用带粘胶的护垫，由于护垫每一次粘贴的位置会有移动，未来得及清洗的粘胶会直接接触阴部。而这些女孩都是阴道炎和外阴炎的患者!经期穿的内裤平时不要穿;平时要放弃使用带粘胶的小护垫。霉菌性阴道炎要穿一次性内裤。

清洗方法

内裤需要天天换洗。不要让内裤过夜，否则大量细菌的滋生，会让清洗变得很困难。

内裤需要手洗。一是洗衣机洗不干净，同时可能导致病菌的传播;二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。

内裤要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，因为女人的私处是弱酸的环境。

用专用的清洁器皿来清洗内裤。

内裤需要先在通风的地方晾干，然后不要辜负太阳光的好意，太阳光中的紫外线，能够杀菌消毒，保持内裤的卫生。实在不好意思让内裤晒太阳，就要用烘衣机把内裤彻底烘干，内裤干净清爽了，自己穿起来才会舒适。另外，想要穿得舒适，女性最好选择棉质内裤。注意：如果直接放在阳光下曝晒就会变形发硬。

内内的“寿命”是多久？

内内是极其私人的小物件，虽然大多数人能做到常洗常换，但是却不是很了解它的使用寿命，尤其是老年人，常常会穿烂、变形后才舍得扔掉，健康隐患就这样产生了。其实对于内内的具体使用寿命并没有一个大概的轮廓。只能说，当你看见你的内内掉色了，洗不干净了，变形了，没有弹性了，透气性也变差了，那么，这就说明该换内内了。

看完以上这么多，想必大家应该都对怎样穿内内有了一定的了解，尤其是女性，内内对自己的身体是非常重要的，毕竟其是贴近“亲密”部位的物件，穿的不对，是会引起妇科炎症的。