孕妇多吃水果对胎儿和身体健康是很有好处的，但是无论是什么食物，都不宜多吃，否则对健康也是不利的。孕妇吃桃子具有很多的好处，可以每天适量食物，下面就来深入了解孕妇吃桃子的好处吧。

1、防止贫血

孕妇吃桃子是可以防治贫血现象，桃子中含有大量的营养成分和铁元素，具有生津和血，补中益气等功效，对孕妇妈妈好处非常巨大。

2、预防便秘

桃子中含有的膳食纤维和果胶成分可以促进肠胃蠕动，还能清理肠道内多余的残留的垃圾，起到润肠通便的作用，可以有效的防止便秘。

3、治疗肺病

桃子属温性食物，如果肺部受寒，吃桃子具有止咳祛痰的功效，非常适合孕妇食用，而且不会对健康产生什么不利影响。

4、降低血压

有些孕期妈妈都有高血压的症状，可以通过吃适量的桃子来降低血压，从而保障身体和胎儿的健康安全。

5、缓解水肿

孕期一般都会有水肿现象，这是由于细胞离子交换出现异常导致的，而桃子中含有丰富的钾元素，钠元素却很低，可以有效的改善水肿现象。

6、健康贴士

孕妇吃桃子也需要注意很多事项，佛祖也可能对健康不利。在吃毛桃的时候一定要将桃毛去干净，或者削皮食用。桃子不宜多吃，由于桃子是温性食物，吃的太多反而也会导致出现便秘，而且吃的太多对消化系统也不利，容易出现腹痛、腹胀等不适症状。