可以通过调整体位，测量不同姿势的血压高度，来判断是否患有体位性低血压。
体位性低血压测量方法：
在安静状态下,使用血压计测量平卧位血压，然后紧接着呈站立体，再测量血压，此时如果收缩压(髙压）下降20毫米汞柱以上，或者舒张压(低压)下降10毫米汞柱以上便可能患有体位性低血压，需要在日常生活和运动中加以注意。
体位性低血压的原因和危害
健康人的动脉血压随着心脏的收缩和舒张有规律地波动，一定高度的动脉血压，是推动血液循环和保持各器官组织足够血流量的重要条件。心室肌收缩是推动血液循环的动力，随着年龄的增长，人体血管和心室的顺应性逐渐降低，植物性神经系统的调节能力变差，体位性低血压有随年龄增长发生率增髙的现象，体位改变引起的血压突然下降会使缺血的危险性增加。因而会影响人的健康和生活质景，美国一项研究表明，体位性低血压是脑卒中的危险因素之一。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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