产后抑郁症是女性产后易患的一种心理精神疾病,如果不提前预防和治疗,后果很严重。产后抑郁症既有生理上的原因,也有心理上的原因,那么产后抑郁症的临床表现有哪些呢?
与一般的抑郁症类似,持续性的情绪低落是主要表现。其中,无精打采、沉默寡言、易流泪,感到独孤等是主要症状。丈夫和亲友的悉心照顾十分重要,尽快扭转对方的负面低沉情绪。
主要表现在对各种事情、事物都感到毫无兴趣,且不愉快,感到内疚、自责和自卑,并且大脑反应明显降低,对周边的一切失去了信心,甚至有自杀倾向。此时,亲友,尤其是丈夫的关怀和鼓励尤为重要。
意志改变表现在对工作和生活难以再专心致志,工作能力和效率明显下降,开始表现出被动和过分依赖,并对自己的行为感到痛苦,信心和勇气缺乏。放松心情,调整心态,他人鼓励支持都是必需的。
据临床调查显示,约有约80%的患者会出现头晕、眼花、耳鸣和失眠等症状,并且这些症状持续时间较长,但并无明显地加重或者缓解倾向,而是维持在一定的程度。一般生理症状会随着抑郁症的痊愈而消失,因此重要的是心理和药物协同治疗。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起